Verano, época de cólicos nefríticos

La inspiración de este blog, como siempre os hemos comentado, sois los pacientes. Acabamos de terminar el seguimiento de un paciente, el cual debutando con su primer cólico nefrítico, ha terminado en quirófano por convivir con una "piedrita rebelde". Todos los casos, nos hacen estudiar más a fondo las patologías y nos hacen intentar entender, si se puede, el por qué de ellas. Lo que sí podemos decir, es que percibimos a diario en el mostrador de botica, que cada vez hay más gente joven afectada por piedras en la vesícula y en los riñones. La estadística dice que la litiasis renal tiene una prevalencia del 5% y  es una patología que se produce entre los 30 y 50 años.

Como el verano, es una época muy dada a que se produzcan cólicos nefríticos y además acabamos de pasar por ello, vamos a dar unas pinceladas útiles para sobrellevar una litiasis renal.

En verano, con el calor, sudamos más y al estar más deshidratados es más fácil que se formen cálculos en el riñón, sobre todo en las personas que tengan propensión a ello. Los cálculos o piedras, son pequeños cristales hechos de sales minerales. Cuando son pequeños se expulsan sin problema en la orina, pero si son de gran tamaño provocan dolores fuertes al no poder disolverse. Por ello es muy importante mantenerse bien hidratado y beber mucha agua.

CONSEJOS PARA PREVENIR PIEDRAS EN EL RIÑÓN:

1. Adecuada hidratación.
2. Disminuir la ingesta de sal. Las dietas ricas en sal favorecen una eliminación excesiva del calcio y, por lo tanto, un incremento del riesgo de cristalización y precipitación favoreciendo la formación de la litiasis.
3. Reducir el consumo de proteínas animales, menos embutido, carnes...Las dietas hipercalóricas e hiperproteícas se asocian significativamente con la incidencia de la litiasis.
4. Practicar ejercicio con regularidad

Viendo todas las necesidades que puede tener un paciente con tendencia a tener piedras en el riñón, podemos recomendar una alternativa muy completa para poder subsanar muchos frentes en verano.

Es fundamental el uso de aceites esenciales QUIMIOTIPADOS, como ofrece PRANAROM

El aceite esencial de limón, es un gran estimulante digestivo y hepático. A diario, dos gotas diluidas en un terrón de azúcar, miel o miga de pan, seguido de un vaso de agua templado antes del desayuno, activarán todas las funciones digestivas, hepáticas y pancreáticas, consiguiendo así una auténtica desintoxicación, cosa que para el riñón afectado por litiasis nos viene muy bien.

Para los cálculos biliares y renales, es un aceite esencial de elección, por su capacidad antilitiásica. La acidez que tiene, previene la formación de piedras de oxalato cálcico. Es recomendable tomar 2 gotas 2 veces al día para conseguir este efecto. Se puede combinar con el aceite esencial de Biznaga, potente dilatador de uréteres. Aplicado de forma local, diluido en una crema o aceite vegetal, se le define como el antiespasmódico más potente que se puede encontrar.

¿Por qué es el aceite esencial de limón un botiquín perfecto de viaje?

• Es una solución para los que se marean en los viajes. Vierte un par de gotas en un pañuelo o si es un niño y viaja con peluche, en el tejido del muñeco por vía olfativa, evita de forma eficaz las nauseas.
• Es un gran antiséptico ambiental para evitar coger los catarros típicos del verano por virus.
• Para los miembros de la familia que tengan manchas o cuperosis, aclara las células pigmentadas y aumenta la resistencia de los capilares, evitando la permeabilidad de éstos. Se puede mezclar una gota con tu crema o serum de noche y se deja actuar hasta el día siguiente . El aceite esencial de limón es fotosensibilizante. Por éso es importante para la aplicación tópica, que lo usemos por la noche y al día siguiente limpiemos bien la piel donde se ha aplicado el producto.
• Para las hemorroides, diluido en una crema, tiene un efecto muy rápido.
• Si alguien da la familia sufre herpes, es muy útil verter 2 gotas en un algodón y ponerlo sobre la zona afectada.
• Ayuda a unas fantásticas digestiones y a bajar peso por su actividad de drenaje linfático que ofrece.

¿Alguien da más en un producto para toda la familia?

¡Ganador@ de nuestro último taller!

¡¡Tenemos ganadora de sorteo Hyseac!!

¡¡Muchas felicidades Laura, disfruta de tu premio bien merecido por tu constancia y tu ilusión!!

Luchando contra el acné entre todos, ¡participa!

Lote de regalo Hyseac para el acné de Uriage

¡Al buen tiempo, vamos a añadir una alegría!

Os invitamos a poder ser los ganadores de este super premio para poder mejorar los problemas de acné.

Para ello, sólo os pedimos 3 cosas:

1. Ser seguidores de El Atelier de la Piel.

2. Dejar un comentario dando vuestra opinión sobre si habéis hecho una consulta para el acné en una farmacia, cómo ha sido la atención prestada y vuestro grado de satisfacción frente a los resultados de mejora obtenidos.

3. Compartirlo en vuestro muro.

¿Qué es lo que incluye este super premio?

1. Stick corrector y tratamiento
2. Loción micelar para pieles grasas tamaño viaje.
3. Crema hidratante y tratamiento con color, para a la vez, corregir imperfecciones.
4. Pasta tratamiento localizado para las lesiones inflamatorias acneicas. Es decir, para los granos que duelen porque hay infección. 

Para cualquier duda de cómo utilizar los productos podéis pulsar en"Las luces y sombras del acné"

El ganad@r por sorteo lo comunicaremos el día 16 de Marzo, Viernes

Las luces y sombras del acné

El acné, una enfermedad dermatológica con graves connotaciones psicológicas por su visibilidad. El acné, lleno de momentos de luz y de sombras en las recaídas, nos afecta en la adolescencia y en nuestra etapa adulta.

Es una alteración patológica y por ello lo tiene que tratar especialistas, un dermatólogo y un farmacéutico. Los consejos de amigos, internet, curanderos... no sólo sirven para empeorar la patología sino que, incluso, pueden convertir en grave, una afección generalmente leve.

A nadie le agrada verse como una "paella"con molestos y llamativos granos. Una de las principales causas del acné, son los desarreglos hormonales, y muchos de éstos están producidos por el estrés y el cansancio. Es importante dormir las ocho horas diarias de rigor.

Hay que tener paciencia. El acné es una dolencia que, incluso con tratamiento farmacológico, no tarda menos de tres meses en curarse, por lo que la comunicación con los padres y amigos puede ser de mucha ayuda para no abandonar el tratamiento.

A los estudiantes que nos vienen a la farmacia, les aconsejamos en plan "abuelo cebolleta", estudiar con tiempo para llegar a los exámenes bien preparados, pero también para evitar que los nervios de última hora, estropeen esas pieles llenas de vida.

Hay demasiadas leyendas urbanas alrededor del acné. Vamos a repasar realidades como pianos para que entre todos mejoremos esos incómodos granitos:

- ¡¡Fundamental!!Limpiar la cara dos veces al día: por la mañana y por la noche. Los productos de tratamiento deben aplicarse de forma tópica después del lavado.

Nos gusta este producto al ser un gel limpiador sin jabón que elimina las impurezas, respetando la epidermis sin resecarla. El acabado, es una piel suave con una sensación absoluta de frescor, por el suave perfume que lleva.

- No asustarse ante un empeoramiento en los comienzos del tratamiento. Algunos productos terapéuticos tienen un efecto "peeling" deseado.

- Seguir una dieta equilibrada. Aunque los alimentos no son la causa del acné, no se debe abusar de cerdo, grasas, bollería, mariscos y alcohol; alimentos con chocolate o derivados del alcohol; frutos secos (pipas, almendras); quesos fuertes (roquefort, camembert).

- Evitar el contacto del pelo con la piel de la cara. No se recomienda llevar melenas largas ni flequillo.

- Evitar el uso de cosméticos que contengan aceites o grasas en su composición. Los cosméticos debe ser "oil free" y "no comedogénicos". Pincha aquí para saber la diferencia.

- Evitar los fotoprotectores grasos.

- Haz deporte.

- Nunca realizar exfoliaciones de ningún tipo si las lesiones estén activas. Podemos favorecer la diseminación de la infección por toda la cara.

El acné es una patología que se está convirtiendo cada vez más en una preocupación de adulto, más que de adolescente. Una de cada 5 mujeres mayor de 25 años, sufre acné.

Ante las novedades de los laboratorios, buscamos pacientes a los cuales sabemos que podemos invitar a participar en un "estudio" por su constancia y formalidad en los tratamientos. En este ocasión,  elegimos regalar a una paciente de 35 años, con acné recurrente, la nueva crema 3- Regul con COLOR SPF30 de URIAGE. Se trata de una hidratante que incorpora en su composición MPA- Regul, que disminuye las bacterias (Propionibacterium acnes). También incorpora Alfa-Hidroxi-Ácidos (AHA) en un 17 % con acción queratolítica, haciendo un micro-peeling, eliminando las capas más superficiales de la epidermis. Tiene un efecto antiinflamatorio gracias al TLR2-Regul y al mismo tiempo, evitamos que la radiación solar deje marcas residuales gracias a su poder de protección SPF 30.

La respuesta de nuestra EXPERTA paciente en productos antiacneicos, ha sido super satisfactoria. Tanto por la mejora de las lesiones, como por la suavidad que ha notado en la piel. La tonalidad del producto y la capacidad cubriente, le ha parecido super satisfactoria y natural.

Pasta SOS. Maravillosa. Es un producto de consistencia pegajosa pero fácil de aplicar, que actúa de manera localizada y se encarga de acelerar el proceso de maduración de los granos y eliminar el sebo del poro obstruido por las impurezas. Se recomienda aplicar por la noche y dejar actuar en cuanto notes salir el grano. A la mañana siguiente aclarar con agua.

Pasta SOS HYSEAC. Los principales activos zinc, arcilla verde y aceite de esquisto con propiedades purificantes

HYSÉAC BI-STICK está diseñado para los estudiantes. Nos encanta enseñarles este producto. Trata pequeñas imperfecciones localizadas en el rostro. Tiene 2 propiedades complementarias: la loción hidroalcohólica por un lado del producto, enriquecida en activos queratolíticos y seborreguladores. El stick con color, por el otro lado, compuesto por polvos soft focus, disimula la imperfección y aporta una acción calmante y antibacteriana.

Nos parece una línea dermatológica perfecta para tratar el acné junto con otros tratamientos complementarios. Es efectiva y asequible para asegurarnos la adherencia terapéutica por parte de los pacientes.

¿Limpias la pantalla del móvil?

Nuestros hábitos diarios influyen en muchas cosas, incluso en patologías. Es importante que los agentes sanitarios que nos deben cuidar, tu médic@, tu enfermer@, tu farmacéutic@, nos inculquen unos correctos hábitos higiénico-dietéticos. Es muy importante que te encuentres a gusto cuando estés con cada uno de ellos. Si no es así, cambia de especialista o de farmacia, ganarás mucho en salud.

Y lo dicho, por lo que a la parte boticaria se refiere, nos tenéis a todo el equipo para cualquier consulta, las 24 horas del día.

El POP-UP facial, acné de rebote

Harpers Bazaar 1965

¿¿Estás de vuelta de vacaciones de verano y has notado que tu piel se ha llenado de granos?? Es un efecto rebote del engrosamiento que ha producido la radiación UVB en tu piel. Os desmentimos así claramente que el sol mejora el acné, es una leyenda urbana.

El acné es una enfermedad que predomina en la adolescencia, pero no es exclusiva de esta edad. Sí, sí, es una ENFERMEDAD, no es algo ESTÉTICO. La expresión “ya se le pasará” es peligrosa y en muchos casos inexacta. Para ser sinceros, los tratamientos que nosotros vemos en botica poco han avanzado en esta década y por lo que nuestro equipo ha investigado, la tecnología tampoco, pero la mayoría de los casos, son tratables.

Según la ACADEMIA ESPAÑOLA DE DERMATOLOGÍA Y VENEREOLOGÍA (AEDV) los mejores consejos para combatirlo son los siguientes:

1. LIMPIEZA diaria correcta de la piel, como norma general. Una vez al día, mejor por la noche y con un jabón suave . Secar sin friccionar.
2. LAVAR el pelo con la frecuencia necesaria para mantenerlo limpio. 
3. NO A LOS REMEDIOS MILAGROSOS, ni tratamientos alternativos. No superan la eficacia que la industria cosmética y farmacéutica comercializan y el dermatólogo prescribe. 
4. CONSTANCIA, pues podrá mantenerse activo meses o años. Durante ese tiempo, es preciso mantener unos cuidados ordenados que pasan desde tratamientos dermocosméticos, cremas farmacológicas  hasta tratamientos farmacológico con pastillas. 
5. OIL FREE, utilizar cosméticos libres de aceites o no comedogénicos de marcas reconocidas. Pincha aquí y te recordaremos las diferencias de estos 2 términos.

Las cremas que se utilizan para tratar el acné pueden irritar la piel, este no es motivo de suspender el tratamiento, sino de espaciar su aplicación, cada dos o tres días, y casi siempre la piel de forma progresiva “aprende a” tolerar estos productos. 

El mejor serum tratamiento de botica, 2 veces al día. 70 euros.

SKIN CEUTICALS, ofrece en nuestra opinión, el mejor tratamiento para disminuir las imperfecciones y los signos de la edad. Este tratamiento OIL-FREE, es no comedogénico y combina dos novedosos ácidos, un 2% de ácido dioico y una combinación óptima de alfa y beta hidróxiácidos, diseñada para prevenir la aparición de las imperfecciones, minimizar las marcas y reducir el aspecto de líneas de expresión y las arrugas.

Aunque la dieta debe ser equilibrada, no hay ningún alimento que haya demostrado empeorar el acné. Los alimentos que todo el mundo cita como "malignos" (chocolate, embutido...), en saber popular, en cualquier dieta bien estructurada solo deben ingerirse ocasionalmente y en pequeñas cantidades. 

Acude al dermatólogo, para que  individualice el tratamiento según el sexo, edad y tipo de acné de cada paciente. 

Las marcas, en formas de cicatrices o zonas rojas, van a mejorar de forma notable con el paso de tiempo. Cuando no desaparezcan, disponemos de tratamientos muy eficaces: aunque durante muchos años se han realizado peelings y microdermoabrasiones con resultados aceptables, hoy se tratan sobre todo con diferente láseres, (láser de CO2 sobre todo en su forma fraccional, es decir tratando con miles de pequeños haces de energía que dejan entre las zonas tratadas otras sin tratar, con lo cual los tiempos de recuperación para desarrollar una vida normal se reducen a 3-5 días , frente a los 10 de los láseres convencionales). También se utiliza el famoso ácido hialurónico para las cicatrices atróficas de la piel recuperando el volumen perdido.

Dermablend, maquillaje de Vichy. Una alternativa nueva de tratamiento.

En esta foto, una modelo muestra el poder del maquillaje para curar las cicatrices internas, cubriendo la parte externa. La industria de la belleza siempre la vemos como algo superficial, de vanidad, pero en esta campaña vemos que también puede abordar la humanidad.

Comienza el Otoño, estación de cosechas. Bienvenidos los brotes de dermatiits atópica, acné, psoriasis, dermatitis seborreica de la cara (eccema rojizo con descamación de la cara, sobre todo en las cejas y a los lados de la nariz) y la dermatitis seborreica del cuero cabelludo, más conocida por el común de los mortales como “caspa".

Nos tenéis a todo el equipo de boticarios locos, por su trabajo, a vuestra disposición para cualquier duda.

GRACIAS POR SEGUIR CON L´AdP

Ya es Viernes

La Academía Española de Dermatología y Venereología, nos recuerda que el uso en pequeñas dosis de vino tinto, entre una y dos copas al día, puede resultar beneficioso para el organismo, ya que contiene resveratrol. Los potentes antioxidantes de esta sustancia, favorecen la circulación sanguínea. A su vez, elimina el llamado “colesterol malo” y combate los radicales libres del oxígeno, culpables de afecciones cardiovasculares, oncológicas y la aparición de arrugas. 

Estos factores positivos, reconocidos desde que Hipócrates estableció la medicina como una práctica científica, no justifican una excesiva ingesta de alcohol. 

El alcohol destilado tiene en común con el tabaco, su agresividad contra las fibras de colágeno, y sus efectos son similares: contracción en el rostro, que se arruga y demacra.

El colágeno es la molécula o proteína más abundante en la piel y estructura ósea humanas. Su presencia llega al 80% en la dermis. Este componente y muchos otros, como las fibras elásticas, sustentan la trama del tejido conectivo de la piel, y cumple el papel de ofrecer resistencia a la tensión y protegernos de traumatismos externos. El colágeno resulta, pues, fundamental para la elasticidad y flexibilidad de la piel, en conjunción con la elastina.

Con el exceso de alcohol, puede aparecer acné. La epidermis pierde brillo, palidece y se vuelve de un tono amarillento. Esto se debe a la ictericia, originada por los daños hepáticos.

Si quieres mantener tu piel joven y saludable, recuérdalo antes de tomar una copa de más. ¡¡Todo es bueno en su justa medida!!

¡¡ FELIZ FIN DE SEMANA, APROCECHARLO A TOPE, NO VA A VER OTRO IGUAL!!

¿Es Oil-free o no es Oil-free?

Aunque este debate lo teníamos reservado para la vuelta del verano, tras haber impartido sendos cursos de protección solar estos meses, y ver que una de las grandes dudas que asaltaban a nuestros propios compañeros boticarios, era qué solares eran o no "oil free", hemos decidido publicar esta entrada.

Los solares, en su comienzo, fueron productos cosméticos que aportaban mucha grasa, y las personas con la piel mixta o grasa, sufrieron sus consecuencias plagándose de granos. Las personas con la piel con tendencia acnéica, huyen de la grasa como de la peste y EXIGEN que los cosméticos que utilicen, indiquen específicamente en el packaging “oil free”. Sin embargo, ¿qué significa realmente "oil free"? 

Es mucho más complicado de lo que parece a primera vista. Todos los productos "oil-free" evitan la mayoría de los ingredientes que contienen la palabra "aceite", como "aceite mineral". Sin embargo, hay un montón de ingredientes que no tienen la palabra literal "aceite", como lanolina, ceras e hidrocarburos oleosos como la vaselina y escualeno. No son aceites, pero no deben ser incluidos en un producto "oil-free".

TODOS LOS PRODUCTOS NO COMEDOGÉNICOS SON OIL-FREE,
PERO NO TODOS LOS PRODUCTOS OIL- FREE SON NO COMEDOGÉNICOS

La industria cosmética, no siempre es estricta en evitar ingredientes que provoquen acné en productos oil-free. Hay aceites, como los aceites esenciales o los utilizados como fragancias, que no se comportan como otros aceites y se pueden utilizar en este tipo de formulaciones.

Podríamos dividir en dos grupos los productos "oil-free":

• El primero, contiene estrictamente los productos que NO CONTIENEN ACEITE, que por lo general resecan. Hay excelentes excepciones en que los ingredientes tales como propilenglicol, glicerina y bases de silicona no son aceites y no resecan. Para las personas que sufren acné, este tipo de productos son imprescindibles para complementar su tratamiento. Se suelen formular en soluciones, geles y emulsiones. Ingredientes tales como ácidos grasos, alcoholes grasos, esteroles, y siliconas son válidos en este tipo de formulaciones.
• El segundo, está formado por productos "oil-free" dudosos que contienen emolientes parecidos a los aceites llamados "ésteres". Derivados del petróleo, monoglicéridos o diglicéridos, no se consideran técnicamente como aceites, pero afectan a la piel como si lo fueran produciendo granos, taponando poros. Dan lugar a cosméticos "oil-free", comedogénicos (quiere decir que favorecen la aparición de comedones o granos).

¿Si tengo la piel grasa, qué es lo que debo buscar en un cosmético?

“No comedogénico” + “Oil Free”

SPF 30 16,50 Euros / SPF 50+ 18,50 Euros

HYSÉAC de URIAGE es un gran ejemplo de un cosmético que mira por las pieles grasas con tendencia acneica. Es OIL-FREE y NO COMEDOGÉNICO. Su textura es fluida y no pegajosa. Hidrata la piel y limita el exceso de sebo matificando, gracias al extracto de regaliz. La textura es fluida,de color blanco, pero invisible, cubriendo todo el espectro de la radiación solar. Somos fans del suave toque mentolado que aporta, consiguiendo así por fin, que el uso de un protector solar sea agradable.

Frente al resto de protectores solares para pieles grasas con tendencia a acneica de otros laboratorios, URIAGE ofrece dos índices de protección solar, HYSEAC SPF 50+ como MUY ALTA PROTECCIÓN SOLAR e HYSEAC SPF 30 como ALTA PROTECCIÓN SOLAR.

Esperamos que os hayamos aclarado desde L´AdP el concepto de cosmético OIL-FREE.

Belleza de rejuvenecimiento: el serum

Girl Behind Botlle, 1949 by Irving Penn

Me ha costado hasta ahora no dedicar una entrada a una de mis grandes pasiones: los serums. Durante el curso por el que vamos avanzando, he hecho múltiples alusiones a estas joyas, de diferente tipo, hidratantes, reestructurantes, emocionales.... Pero hoy es el día de hablar de estos "sujetos" peligrosamente adictivos.

Cada vez más, este complejo y amplio universo de la cosmética, se inclina a pensar que el futuro de la belleza no se basará en el abuso de tratamientos invasivos, infiltraciones o cirugías como hoy vivimos. Están entrando fuerte metodologías más seguras, que ayudan a revertir el daño de la piel pero el del cuerpo entero también. La tonificación es un gran ejemplo de ello. No podemos descartar el factor primordial, el emocional. Si mejoras el estado del sistema nervioso por ejemplo, fomentarás la relajación, ralentizando el paso del tiempo en tu piel.

Aquí el gran protagonista es el niño de mis ojos, el SERUM. No hay formulación galénica que pueda llegar a las capas más profundas como él hace. Es el producto más concentrado en activos de cosmética y está formulado para llegar al núcleo de la célula. Son sustancias ligeras y de rápida penetración en la piel.

¡¡Error a todos aquellos que piensen que son un timo al tener que utilizar otro producto para complementarlo!! Si te fías y haces la prueba tu piel se transformará en días.

Una de mis debilidades y por cierto, regalo de una gran amiga por mi pasado cumpleaños, es el serum renovador Retexturing Activator de SkinCeuticals.

Aproximadamente 78 euros

Realiza en profundidad un doble función: exfoliación e hidratación. Evita a su vez la deshidratación, hipersensibilidad y eritema que muchos otros productos de tratamiento antiedad producen. Con este conjunto de acciones disminuye las líneas de expresión, alisa la textura de la piel y ayuda a activar el rejuvenecimiento de la piel.

¿Con cuentagotas? Sí, dos gotas serán suficiente para notar sus efectos.

Mi serum mágico, además está formulado en un eficiente sistema oil-free adecuado para todo tipo de piel. Lo único que me queda deciros es que......LO PROBÉIS!!!!!!!!!!!!! Merece muchísimo la oportunidad.

Los remiendos: envejecimiento extrínseco II

Alcohol, drogas y comida basura

El agua que bebemos hidrata nuestra piel. Sin embargo, el alcohol, junto con otras bebidas como el café o las gaseosas, tiene el efecto contrario, la deshidratación. El consumo excesivo de alcohol envejece la piel más rápidamente, especialmente el destilado. Afecta a las fibras de colágeno igual que el tabaco y las consecuencias son claras: cara contraída, demacrada y arrugada. La persona suele presentar acné y al desarrollar un daño hepático, la piel se hace opaca y de un color pálido y amarillento.

El alcohol en exceso produce una vasodilatación facial que puede llegar a ser permanente, causando rojeces faciales y arañas vasculares. Si se padece una predisposición en tu piel, como rosacea y psoriasis, el alcohol en exceso puede empeorarlas. Moderar el consumo de alcohol es la mejor forma de evitar los efectos negativos. Después de una noche de fiesta, beber agua ayudará a solventar la deshidratación que el alcohol ha producido. Evitar las comidas grasas que generalmente asociamos a estas divertidas noches también ayudará a evitar daños posteriores.

Las drogas también tienen efectos sobre la piel, especialmente la cocaína. Todos los estimulantes provocan dermatitis seborreica, hiperqueratosis (las manos se vuelven rugosas, secas y ásperas) y cambia la morfología de la cara, la nariz se hunde y aparecen venitas alrededor. Además, la celulitis aparecen entre un 22% y un 65% de los adictos que optan por vía inyectada.

Otro de los vicios adquiridos en la sociedad actual que, sorprendentemente, influye en el aspecto de la piel es la llamada "comida basura". La dieta rica en grasas saturadas e hipercalóricas afecta a la grasa de la piel, empeorando sobre todo el acné, la dermatitis seborreica y, por mecanismos inflamatorios, la psoriasis. Por ejemplo, sólo una hamburguesa contiene un mínimo de 600 calorías y las patatas más de 200. Al día, una mujer debería ingerir entre 1.600 y 2.000 calorías diarias y un hombre entre 2.000 y 2.500.

El consumo de este tipo de comida, además de un vicio, también responde en muchas ocasiones a la falta de tiempo. Hemos llegado a un nivel de estrés en la sociedad que ya no sabemos trabajar sin él. Con el estrés se libera adrenalina, nos hacemos adictos y esto pasa factura.