Secciones de botica

Mostrando entradas con la etiqueta Protección Solar. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Protección Solar. Mostrar todas las entradas

miércoles, 17 de mayo de 2017

Cuidados generales post parto


Hace unos meses hablábamos sobre los cambios que sufre una mujer en el embarazo. Ésta situación, conlleva unos cuidados específicos para evitar futuros problemas. Una vez interiorizados estos conceptos y aprovechando que nuestro equipo amplía familia, vamos a abordar unas recomendaciones dermocosméticas centradas en el embarazo, en el puerperio y en el lactancia.

Cuidado de los senos

El cambio del tamaño de los senos es uno de los primeros síntomas que se observa. Se vuelven más sensibles y endurecidos debido a las hormonas secretadas por el cuerpo lúteo y a la placenta. Los efectos hormonales producen desarrollo de las glándulas y de los conductos mamarios con la finalidad de la producción de leche; hasta es posible que a partir de la mitad del embarazo salga alguna secreción por los pezones. Al aumentar el tamaño se incrementa la circulación de la sangre y las venas superficiales se vuelven más gruesas y visibles. 

Un trastorno importante debido al aumento de peso y volumen es la formación de estrías debido al deterioro de elementos de la epidermis.

Los cambios también afectan a los pezones. La areola que envuelve al pezón aumenta de diámetro, y se hiperpigmenta. La sensibilidad aumenta y aparecen rozaduras.  El cuidado del pezón es primordial para prevenir la aparición de grietas durante la lactancia, ya que el recién nacido al succionar del pecho, aplasta y estira el pezón. Asimismo, se crea humedad en la zona por restos lácteos que pueden producir fermentaciones y acidez. La aparición de grietas es muy dolorosa y puede llevar a la decisión de abandonar la lactancia.

Para prevenir las grietas del pezón se debe reforzar la piel de éstos:
  • lavarlos sólo con agua y un jabón syndet sobreengrasante que evite la deslipidificación.
  • aplicar una hidratante sobre la zona.
  • el tan aclamado PureLan 100 de MEDELA, aunque sigan empeñándose en recomendarlo como cura para cuando YA APARECEN LAS GRIETAS, desde nuestro equipo de boticarios que han trabajado muchos años en formulaciones de grandes laboratorios dermocosméticos, hemos de decir que es un error de concepto. Este producto, como indica su nombre, es una lanolina 100% pura. Con lo cual,  tiene propiedades hidratantes y por ello refuerza la piel de la zona, pero NO CURA LAS ESTRÍAS. Es más, el momento de utilizarlo es meses antes de dar a luz para fortalecer la piel del pezón al mantenerlo bien hidratado.
  • Si las estrías apareciesen aún con todos los cuidados indicados, una auténtica revolución para eliminarlas es esta referencia de URIAGE, BARIADERM CICA, con efecto regenerador y antibacteriano.  Adaptada para uso desde bebés hasta adultos, con lo cual una perfecta opción para guardar en el botiquín de casa.


Los pechos no poseen músculos que los aguanten: su firmeza y tonicidad depende de la elasticidad de la piel que los sostengan. Su relieve se debe a glándulas que tienen forma cónica sujetadas por fibras conjuntivas a los músculos pectorales. Por este motivo deberemos tener en cuenta que es muy importante reforzar la trama fibrilar de la piel de esta zona para que tras el parto y la lactancia la mujer recupere la firmeza del pecho. Son diversas las estrategias a seguir:
  1. utilizar un sujetador que los mantenga bien, preferiblemente de fibras naturales; el tirante debe ser ancho y regulable y la copa profunda, que se ajuste al tamaño sin oprimir y permita la transpiración.
  2. duchas circulares con agua fresca en cada pecho durante unos 30 segundos estimulan la circulación y tonifican los tejidos.
  3. series de ejercicios destinados a ejercitar los pectorales.
  4. reforzar la elasticidad de la piel y tonificarla con un producto específico para el pecho dos veces al día, extendiéndose desde la barbilla, bajando por el cuello y rodeando los senos, evitando el pezón y la areola. Estos productos son hidratantes, nutritivos y reafirmantes, y con ellos se previene la aparición de estrías y el relajamiento de la piel para conservar su firmeza. ¿Composiciones interesantes?  Nos ha enamorado por su textura, composición, tamaño y dosificador el producto de NEOSTRATA Skin Active de laboratorios IFC. Hidrata y rellena, se absorbe super rápido y encima evita la formación de melanina para evitar la aparición de manchas del escote.
65 euros. De los productos que más cantidad de producto trae y mejor resultados da.

Hiperpigmentación de la piel

Los cambios hormonales aumentan la actividad de los melanocitos con el consecuente aumento de síntesis de melanina. Las zonas susceptibles de presentar cambios de pigmentación son las areolas mamarias, pezón, ombligo, axilas, cara interna de los muslos y región genital. Las pecas o cicatrices recientes también pueden oscurecerse. Es más normal que ocurra en mujeres morenas que en las de piel clara; afortunadamente, después del embarazo la piel recupera su coloración.

En la cara puede aparecer lo que se conoce por melasma o cloasma; son manchas de color amarillo-marronoso localizadas de forma simétrica en frente y mejillas que pueden aparecer de forma más frecuente en la segunda mitad del embarazo. Otra zona que puede afectarse es en el abdomen, donde aparece una línea vertical hiperpigmentada, la "línea alba" que va desde un poco más abajo del pecho hasta el vello púbico.

Todos estos cambios de color empeoran con la exposición al sol, por esto las zonas del cuerpo que quedan expuestas se deben proteger desde el principio del embarazo con fotoprotectores SPF 50+. Mejor si contienen filtros físicos en su formulación. A nosotros nos chifla la formulación de SKINCEUTICALS de pantallas físicas como protector solar facial para evitar las manchas. No es el más barato, pero es la mejor textura de los filtros de pantallas físicas exclusivas.


Cuidado de las piernas

Los trastornos de la circulación son muy frecuentes durante la gestación por diversas razones: presión del útero al aumentar de tamaño sobre las venas de la pelvis, dificultando la circulación de retorno; aumento del volumen de sangre circulante en venas y arterias debido al crecimiento del útero y al desarrollo de la placenta; incremento de peso corporal, desplazamiento y compresión de los órganos proximales, ya que el útero va ocupando el espacio abdominal, y, por último, cambios hormonales que relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos que se dilatan. Sin olvidar que también influyen los factores hereditarios o de la propia constitución.

Todo ello provoca diversas molestias en las piernas como pesadez, edema, hormigueo, hinchazón (sobre todo a última hora del día en tobillos y pies), calambres, telangiectasias (retículos capilares) y varices. Estas molestias se pueden manifestar en el segundo y tercer mes de gestación, haciéndose más problemático a medida que transcurre el embarazo.

Conviene prevenir estos trastornos desde el primer mes de embarazo con una serie de recomendaciones:
  • no permanecer mucho tiempo de pie, tampoco permanecer mucho tiempo sentada ni con las piernas cruzadas, realizar un paseo diario para ejercitar la contracción de los músculos de las piernas y así drenar los posibles líquidos acumulados y facilitar el retorno venoso
  • utilizar ropa y calzado adecuados (evitar ropa estrecha y zapatos de tacón demasiado alto)
  • dormir con los pies más altos que la cabeza (se puede colocar un cojín debajo de ellos), cuando se está sentada reposar los pies en alto sobre una superficie blanda
  • evitar los focos de calor
  • aplicar duchas con agua fresca en sentido ascendente
  • no olvidarse de los masajes circulares, también ascendentes desde los tobillos hasta los muslos con cremas específicas vasoprotectoras y tonificantes. Estamos teniendo resultados muy buenos con PRANAROM con el GEL PIERNAS CANSADAS CIRCULAROM. Descongestiona, tónico venoso y linfático, antiinflamatorio y antiedematoso. A partir éso sí, del 6 mes de embarazo y es compatible con la lactancia.
Importante aplicarlo siempre con masaje ascendente mañana y noche

Higiene íntima

Se debe realizar con jabones especiales destinados a la zona anal y vaginal, que normalicen el pH protector y que mantengan la flora bacteriana de esta mucosa. Durante el puerperio se debe controlar la higiene de esta zona para evitar que las acumulaciones de las secreciones favorezcan las infecciones. En los primeros días después del parto sí que está contraindicado el baño o sumergirse en el mar o la piscina hasta que la revisión ginecológica confirme la recuperación de los genitales.

Sin duda para nosotros, de elección RILASTIL CUMLAUDE HIGIENE ÍNTIMA CLX, con clorhexidina.
8 euros aproximadamente


Cuidado del cabello

Son muchos los cambios que se pueden notar, como alisarse un poco en la mujer que lo tiene rizado o al revés, así como manifestarse reacciones alérgicas a determinados tintes o volverse algo más graso hacia el final del embarazo debido al incremento de progesterona. Pero, como norma general, el cabello aparece con más fuerza y vida, ya que existen más pelos de lo normal en estado anágeno del ciclo capilar. 

Como después del parto se pierde más pelo de lo habitual, durante la gestación es recomendable someterlo a cuidados especiales con los acondicionadores capilares para suavizar, proporcionar elasticidad y facilitar el peinado por eliminación de la electricidad estática del cabello, y con mascarillas nutritivas que contienen hidrolizados de queratina y aceites vegetales.

Al dar a luz se pierde muchísimo cabello. No hay que alarmarse porque es un fenómeno normal tras el parto que se debe a diversas causas: a la normalización del ciclo capilar, con la consecuente caída del pelo que se debería haber caído durante el embarazo; al aumento de la hormona prolactina que se debe a la lactancia, y a la hipofunción de la glándula tiroides.

Como veis, las recién mamis tienen mucho de lo que ocuparse en su propio organismo, a parte de su bebé. Es importante que se sientan apoyadas y con la seguridad de contar con ayuda en todo momento.

martes, 2 de mayo de 2017

Golf y sol


¿Cuáles son nuestros mejores consejos para quienes hacen golf?

El melanoma está afectando a gente cada vez más joven. Con mayor frecuencia, a un ritmo más rápido que en cualquier otra edad, se diagnóstica en gente menor de 30 años (la media suele ser los 50). En algunos países ha llegado incluso a convertirse en el cáncer más común de adultos jóvenes (25-29 años) y el segundo cáncer más común de adolescentes y jóvenes (15-24 años). Esta tendencia se observa igualmente en España.

Seguramente, la excesiva exposición a la radiación ultravioleta (UV) a la que se ha sometido (y se somete) un porcentaje importante de la juventud española, ha contribuido a esto.

En un estudio que realizó la Unidad de Melanoma del Hospital Clínico de Barcelona, mostró que en lo referente a la exposición solar recreativa,  hacerlo en un horario inadecuado parece ejercer un efecto acelerador en la edad de aparición del melanoma y por lo tanto contribuir a que aparezca en personas más jóvenes.

¿Os suenan familiares estos  horarios a la hora de practicar deporte al aire libre?

Horario de playa y/ó piscina al aire libre asociado a aparición de melanoma a edad más temprana

Como el golf, se practica al sol durante muchas horas (cinco podemos estar tranquilamente al aire libre) y nunca con luz artificial, al golfista le queremos hacer unas recomendaciones.
  1. Ser el primero en salir o el último en terminar para exponerse a la radiación solar con menos intensidad del día.
  2. Usar sombrero y mangas largas. Como el tema de jugar con buen tiempo en manga larga, lo vemos complicado de cumplir, reforzaremos el consejo de RENOVAR la aplicación del protector solar SPF 50+ al terminar 9 hoyos, que aproximadamente coincide con renovar la aplicación del filtro solar cada 2 horas, en piernas, brazos y cara.
  3. Llevar en el carro una sombrilla.
De hecho, los profesionales de golf americano reunieron a sus máximas estrellas en un vídeo para promover estos hábitos y cuidados.


Por otro lado, una investigación con golfistas universitarios demostró que el protector se usa más si está disponible al salir a jugar, de ahí la importancia de que siempre dispongas de protección solar en tu bolsa de palos. A día de hoy, la oferta de protección solar es enorme en cuanto a texturas y tamaños.

lunes, 24 de abril de 2017

¿Qué cantidad me pongo de protección solar?


Seguro que os habéis preguntado muchas veces por qué insistimos tanto los profesionales sanitarios con lo de reponer la protección solar cada 2 horas.

Pues bien, de ésto sabemos un poco. En el equipo de L´AdP, hay miembros que han estado más de diez años en laboratorios punteros de dermocosmética, siendo dentro de éstos, la facturación de protectores solares, la principal fuente de ingresos del gigante farmacéutico. 

Los laboratorios fabricantes de fotoprotectores realizan los estudios de medición del SPF(factor de protección solar),  aplicando 2mg de crema por cm² de superficie corporal.

¿Os parece mucha o poca cantidad? Para que os hagáis una idea: una persona de estatura media, necesitaría 36 gr de fotoprotector para proteger correctamente toda su piel. ¡Y sólo en una aplicación! Un producto facial de protección solar tiene 50 ml y uno corporal por lo general 200 ml.

Está estimado, que la población en general, por aplicación se pone entre 0,5 y 1 mg de crema. Estamos ya reduciendo a más de la mitad la efectividad que indica la caja del protector solar que han medido en condiciones ideales , sólo por la cantidad que nos aplicamos.

Según la Recomendación de la Comisión de la Unión Europea, en el envase o prospecto de un protector solar deben figurar instrucciones sobre la cantidad suficiente a aplicar para que el producto sea eficaz.


De ahí, y por más factores que explicaremos en otra entrada para no alargarnos, se recomienda reponer cada 2 horas el protector solar, tanto a niños como a adultos.

¿Os ha parecido interesante?

lunes, 19 de septiembre de 2016

¿Productos antimanchas milagrosos?


No es la primera vez que os hablamos de lo mucho que tenemos que callar en mostrador, en cenas con amigos, en consultas por internet...cuando después de estudiar 5 años de farmacia, formular a diario en el laboratorio, estudiar a diario por la actividad docente que realizamos con alumnos de farmacia, enfermería...somos los que menos sabemos de botica. Internet, soluciona mucho mejor que nosotros todo aquello que uno quiera.

El claro ejemplo, son los productos de 2 y 3 euros que todo el mundo grita a los cuatro vientos que son lo mejor, para cualquier cosa que exprese tu piel. No vamos a profundizar en la materia porque sabemos que es una batalla perdida, hasta que aparece el problema. No somos nadie hasta que un problema que se ha cronificado, no saben el por qué y por supuesto, nunca va a ser por lo poco que le han aportado o porque le están generando un daño, estos productos "milagro".

Sin extendernos más, como sabemos que ahora una diana fácil son las personas que sufren manchas acentuadas por la radiación solar del verano, deciros que os fíeis de vuestro dermatólogo y de vuestra farmacia.


4 productos fraudulentos retirados de mercado

Circular reciente del Colegio de Farmacéuticos


La AEMPS ha ordenado la prohibición de la comercialización y la retirada del mercado de todos los ejemplares de los productos:

NombreFabricante o Representante
CAROTONE brightening cream clareador  01 BP 4387 Abidjan 01
CAROTONE brightening Soro clareador
CAROTONE Black Spot Corrector

CLAIR-LISS Creme Éclaircissante toning cream creme clareador
SIVOP 
Abidjan
SIVOCLAIR lightening cream

LABIDJANAISE treating body cream
H COSMETIQUES CI
09 BP 4657
Abidjan 09

debido a que contienen hidroquinona 2%, lo cual les confiere la condición de medicamentos y al no haber sido autorizados como tales, pueden suponer un riesgo para la salud.

¿De verdad pensáis que en la farmacia no nos preocupamos a diario por ofreceros lo más eficiente y más seguro para vuestras necesidades?

viernes, 9 de septiembre de 2016

Ya es Viernes

¿Qué mejor entrada para contaros nuestros super favoritos de verano para comenzar el nuevo "curso escolar"?


Sin duda, nos quedamos con los esmaltes de uñas de Nailine. Seguros, duraderos y baratos. Propuesta para la marca: más colores actuales y gotas secantes.


Seguimos con nuestros "must have" de botica del verano. Desde Cádiz con amor, Pranarom no ha dejado que ningún mosquito se acerque a la familia. Inventazo: roll-on super fresco para aplicar en la piel y el spray "2 en 1" atmósfera y tejidos para mosquitos, avispas y abejas. ¡Una bomba en cuanto a efectividad! Y huele genial ...


¿Favoritos para la melena de pequeños y grandes en época estival? Sin duda, René Furterer. Initia, para el cuerpo (también sirve para el pelo) y Solaire champú, para recuperar el cabello del salitre o el cloro y no viajar también con la mascarilla. Equipaje limitado.


Llega el turno de los preferidos de los chicos para veranear. Huyen del sol, buscan la sombra a todas horas...pero todos sabemos que no existe nada que nos proteja del sol al 100%. Así que tras mucho probar texturas de hidratantes con filtro solar, la ganadora es URIAGE Aquaprecis SPF 20. Ligera, fresca y agradable al tacto.


Nuestras axilas hace tiempo encontraron su paraíso en estas 2 referencias. No irritan, no blanquean la ropa y vencen todos los olores. Nuxe para las chicas con un suave toque perfumado y SVR para los que quieran que huela a nada. De verdad, el precio se nota y lo que dura cada uno de ellos, también.


Protección solar de adultos con sus filtros biológicos que nos enamora cada año, XPERT SUN de Singuladerm. Texturas super ligeras, nada pegajosas, sin ser alcohólicas, para que no resequen la piel.


Limpieza facial e hidratación rescate del sol...damos el voto del verano a CAUDALIE. Producto suave y unisex para limpiar la cara, la espuma Fleur de Vigne. NO SE AGITA ANTES DE USAR. La textura líquida, con sólo pulsar el aplicador hará que salga espuma. Producto para pieles sedientas con un grado superior de hidratación...Serum Vinosource S.O.S.



La textura y la mezcla de filtros que más nos cautiva para los peques, formulada a base de agua termal, es BARIESUN de Uriage. Y el regalo con el que este año venían, una auténtica delicia para los "mini-piel", unas gafas molonas de sol.


¿Qué tal ha ido para el sector femenino el tema de las cistitis de verano? Importante no, lo siguiente, un buen gel que respete el pH vaginal, no el corporal. Nos gusta mucho GYNELAUDE de Cumlaude y además hace unas ofertas durante el año muy buenas de "segunda unidad al 50%". Nosotros damos mucha importancia a este tipo de promociones, sobre todo los productos de uso crónico.


Nuestro último "favorito" del verano, tenía que ser una referencia infantil. Esta semana se han reincorporado casi todos los "mini-piel" a "trabajar". ¿Qué nos ha parecido la bomba para hidratar las pieles lagarto del sol de toda la familia, haciendo a su vez de reparador solar? URIAGE primera leche hidratante. Cara y cuerpo. Se tolera muy bien en atópicos en sitios atípicos.😉

viernes, 22 de julio de 2016

Ganad@r del Sorteo




Nos habéis dejado claro cuáles son vuestras preferencias de botica, quitando el protector solar, ante una situación extrema de calor.

Es curioso porque desde nuestro punto de vista, el de boticarios,  nos preocupa el por qué no se venden apenas "reparadores solares" en la farmacia, cuando suelen ir sujetos a las mismas promociones económicas que los solares. 

En el tema de repelentes, protectores labiales y capilares seguís confiando en nosotros.  Así que algo tendremos que hacer para poder cuidaros mejor a la vuelta de tomar el sol. Nos ponemos a ello ya mismo.

Sin más retrasar lo que más estabais esperando, comunicamos el resultado del ganad@r del super KIT DE PROTECCIÓN SOLAR INFANTIL DE URIAGE.


¿Qué otra única cosa llevaríamos de botica a una isla desierta con calor, a parte del protector solar?




¡FELICIDADES Y A DISFRUTARLO MUCHÍSIMO POR MADRID!

lunes, 18 de julio de 2016

¡¡Guerra a los mosquitos!!


¿Estáis preparados para luchar contra los mosquitos? En verano, con el calor, los insectos y en especial los mosquitos, se preparan para atacarnos mientras disfrutamos de nuestras vacaciones. Sin ir mucho más lejos hace dos días por ir sin chanclas hasta el agua de la piscina, nos esperó una avispa escondida en la hierba para picotear un dedito del pie de L´AdP. ¡¡Qué dolor por cierto el que producen!! Pero de éso hablaremos en otra entrada...




Debemos tener todas nuestras armas para los mosquitos preparadas, (repelentes en spray, pulseras, insecticidas…). Muchas veces nos preguntáis, ¿cuáles son los mejores? Si por alguno nos tenemos que decantar son por los  REPELENTES DE INSECTOS. Los ultrasonidos revelan una baja seguridad y utilidad.

¿Qué es un repelente de mosquitos?

Son compuestos químicos, naturales o sintéticos, que se aplican sobre la piel no cubierta, ahuyentan a los mosquitos sin matarlos, protegiendo de las picaduras, evitando las molestias que estas pueden producir, así como las enfermedades que en ocasiones transmiten.  Para la OMS,  a día de hoy los repelentes sintéticos son los de elección.

¿Qué propiedades deben cumplir?

  • Tener una acción rápida y que su eficacia se mantenga varias horas sin repetir la aplicación.
  • Que sea efectivo frente a distintos tipos de mosquito. 
  • Que no sea tóxico ni irritante.
  • Resistente al agua y al sudor, sin que sea demasiado graso.
  • Tener un olor discreto y agradable. 

Aunque pueden llevar varios, normalmente los preparados comerciales llevan solo un activo. Los más usados son:

  • DEET: es de los más usados y el más eficaz según la OMS. Concentraciones >50% no mejoran la protección. No aplicar en ropa ni otros materiales puesto que disuelve plásticos, pinturas, lacas de uñas, etc. Eficaz frente al mosquito tigre, mayoría de insectos y arácnidos. A concentraciones del 20%, suficiente para pasear por España. Apto para niños a partir de los 2 años. Algunos ejemplos de los comercializados extrafuertes son el Relec extrafuerte (50%), Goibi Xtreme spray (45%), Normopic roll-on (20%) y Normopic forte (50%).
  • IR 3535: activo frente a mosquitos, mosquito tigre, garrapatas y las moscas que pican. Su toxicidad es muy baja y su eficacia alta. Apto para embarazadas y niños de 1 a 2 años. Lo lleva por ejemplo el Cusitrin y Goibi infantil spray.
  • ICARIDIN: derivado de la pimienta, tiene una toxicidad muy baja y no daña plásticos ni tejidos. Tiene un olor suave y da pocas reacciones en piel. Lo lleva por ejemplo Autan.
  • CITRONELA: es un aceite esencial que huele a limón. Se desconoce el mecanismo por el que ahuyenta los mosquitos y el tiempo de protección es menor al de los anteriores, lo que obliga a repetir aplicaciones. Es muy poco tóxico pero no es eficaz frente a garrapatas. Buena opción para embarazo y lactancia. Algunas pulseras antimosquitos como Repel Bite niños lo tienen.
  • CITRIODIOL: destilado del eucalipto, es un buen repelente. Eficaz, con olor agradable y sin efectos adversos importantes. A altas concentraciones es eficaz frente a mosquito tigre y garrapatas. Es uno de los componentes de Tribal pulseras antimosquitos.

Medidas de precaución al usar un repelente: 

  • Mantener el producto alejado de los niños, alimentos y bebidas. 
  • No usar en menores de dos años, salvo formulaciones específicas que lo permitan, y nunca en las manos, ya que pueden ser llevadas a ojos, boca… 
  • No aplicar sobre piel irritada, lesionada o en zonas sensibles, como alrededor de los ojos, mucosas, etc., ya que en su composición pueden contener derivados del alcohol y producir irritaciones. Si no es imprescindible, no echar en la ropa. 
  • No usar en grandes cantidades. 
  • Aplicarlo en espacios abiertos y seguir estrictamente las instrucciones del envase. 
  • Lavarse las manos después de aplicar. 

¿Qué se pone primero el protector solar o el repelente de mosquitos?

Primero se aplica el fotoprotector y, pasados unos minutos, se pone el repelente. Los repelentes disminuyen entre un 20-30% la eficacia protectora frente al sol. 

viernes, 8 de julio de 2016

Ya es Viernes: Sorteo


¡¡Volvemos a la carga con otro suuuuuper regalazo!! Queremos que os vayáis de vacaciones, si no lo estáis ya, bien protegidos y cuidados por parte de L´AdP.

¿¿Fundamental para esos cuidados?? La protección solar. Es un elemento del que nadie nos olvidamos para nuestras vacaciones de verano.

Pues bien, si nos dejaran en una isla desierta, quitando la protección solar, ¿cual sería para ti el segundo producto de botica imprescindible en tu maleta? Sólo te dejamos elegir uno.


  • La respuesta mejor argumentada y ser seguidor del blog hará que te lleves este kit de protección solar con gafas de sol re regalo de URIAGE para NIÑOS.


  • VÍA FACEBOOK: para ganar este kit de protección solar:
  1. La respuesta mejor argumentada.
  2. Compartir en tu muro el sorteo
  3. Darle a "me gusta" a la página


No te olvides de estos 4 puntos cardinales en tu vida solar:


1. 4 minutos de exposición al sol para un niño equivalente a 1 hora de exposición a un adulto


La piel de los niños es menos resistente a los rayos UV que la de los adultos porque es más fina, el sistema inmunológico es inmaduro y el mecanismo de sudoración no lo desarrollan del todo hasta los 2 años.

2. La exposición excesiva al sol durante la infancia es una de las causas de cáncer de piel en la edad adulta.


3. Cuida tu capital solar


Cada persona tiene un capital solar determinado en el nacimiento de acuerdo con las características de su piel. Este capital, lo que nos permite defendernos contra los rayos UV. Según se va agotando no puede ser renovado. Una vez agotada esta capital solar, la piel ya no puede defenderse contra los ataques desde el sol y mantiene la puerta abierta a los riesgos de cáncer y otros problemas de la piel. Se estima que casi el 80% de la exposición total al sol durante toda la vida se produce antes de la edad de 18 años.

4. Antes de la edad de 1 año, un bebé debe en ningún caso ser expuesto a la luz solar directa y, en general, se recomienda no exponer a un niño menor de 3 años al sol.


Sin embargo, si estás planeando actividades al aire libre, es difícil cumplir con esta norma, Así que es importante tomar ciertas precauciones: sombrero, gafas de sol, camiseta y protector solar.

El SORTEO se realizará el día viernes 22 de Julio.
¡¡MUCHÍSIMA SUERTE y MUUUUCHA IMAGINACIÓN para esa isla desierta!!

viernes, 3 de junio de 2016

Ya es Viernes

Lote de protección solar capilar de RENE FURTERER valorado en 100 euros.


Es un clásico de L´AdP.  El sorteo del lote de protección solar capilar de RENÉ FURTERER. Cada año somos más conscientes del gran deterioro que supone para el cabello y el cuero cabelludo la radiación solar.

Son productos que tienen muy poco movimiento en la farmacia con el valor añadido tan grande que aportan. No entendemos el por qué la gente se cuida asiduamente con tratamientos anticaída y luego en verano no protege todas esas mismas fibras capilares del destrozo que produce la radiación solar. Es como si realizásemos un tratamiento facial antimanchas y no usáramos protección solar. No serviría de nada.


Las investigaciones indican que la radiación UV sostenida sobre el cuero cabelludo sin protección solar, puede dañar las células de la piel en el cuero cabelludo, así como las células de los folículos pilosos.

Debido a la radiación solar, se han descrito la producción de porfirinas por la bacteria Propionibacterium sp. en el conducto pilosebáceo, que conducen a una oxidación del tejido del cuero cabelludo, provocando una microinflamación folicular.

Los queratinocitos en sí mismos pueden responder al estrés físico-química de la radiación UV, mediante la producción de radicales libres y la liberación de citoquinas proinflamatorias, que finalmente llevan a la lesión de células madre del folículo piloso. Todo ésto corrobora que la alopecia androgenética se agrava si no utilizamos fotoprotección.

El daño que el sol produce en la piel, cabello y ojos es acumulativo. Con el paso del tiempo hace que nuestro cabello sea menos exuberante, nuestra piel tan clara y resistente, y nuestra visión menos aguda.

Nuestro principal objetivo es cuidaros...

SORTEO DE UN LOTE COMPLETO DE
PROTECCIÓN SOLAR Y MASCARILLA REPARADORA DE RENÉ FURTERER


  • Fluido Solar Protector KPF 90. Efecto natural. Este producto es resistente al agua, no es graso, y ayuda a prevenir la deshidratación, descamación e irritación incluso en nuestro cuero cabelludo. Su formato en spray hace que sea muy fácil de aplicar por todo nuestro pelo y es perfecto para aquellas que no les gusta salir del agua.
  • Mascarilla reparadora con manteca de palma. La podemos usar hasta como acondicionador de pelo después de jabonar el cabello, dejándola actuar y luego aclarar. Además, si tenéis el pelo con color, os ayudará a preservarlo. 
  • Gel Solar Protector 80 KPF. Efecto alisado no graso. Evita el encrespamiento.
  • Aceite solar protector KPF 90 SOLAIRE. La riqueza de su textura aporta una nutrición intensa y un acabado brillante de efecto mojado. Resistente al agua.

Para conseguir este gran lote puedes participar por el blog o por Facebook.

VÍA BLOG:
  1. Sé seguidor de la página
  2. Deja un comentario en esta entrada diciendo si en alguna farmacia te han explicado el riesgo de no proteger tu cabello y cuero cabelludo de la radiación solar.
VÍA FACEBOOK:
  1. Dale a "me gusta" a la página de El Atelier de la Piel
  2. Deja un comentario en el link indicado diciendo si en alguna farmacia te han explicado el riesgo de no proteger tu cabello y cuero cabelludo de la radiación solar.
  3. Dale a COMPARTIR el Sorteo en tu muro.
El sorteo se realizará el día 30 de JUNIO, JUEVES. Válido en Península, Baleares y Canarias.

martes, 23 de febrero de 2016

La farmacia de los famosos


No tenemos nada más que decir, la protección solar es FUNDAMENTAL en nuestra existencia. Si fuera por L´AdP, nos encantaría que se tratara a los protectores solares como "medicamentos". Nos dan la vida, como quien dice.

Si piensas que utilizar protección solar sólo es importante en verano y que no te estás exponiendo a los riesgos de la radiación solar en invierno, pincha AQUÍ.

Las personas que pasan mucho tiempo al aire libre por sus aficiones o porque su trabajo lo requiere, tienen mayor riesgo de poder sufrir cáncer de piel, debido a la cantidad de tiempo que pasan expuestos a la radiación solar. La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA) recomienda que estas personas, deben al menos utilizar índices de protección solar de SPF 30.

jueves, 4 de febrero de 2016

Varicela, tenemos vacuna

Una de las grandes noticias de estos días es que por fin, Varivax, la vacuna para la varicela, ha dejado de ser de uso hospitalario exclusivo, para poder comercializarse en farmacia.

Todos sabemos que la varicela es muy contagiosa. No tenemos para olvidar cuando nos contaron en la farmacia unas madres, que montaban la "Varicela Party", en la que juntaban a todos sus niños en una casa, cuando alguno de ellos debutaba con la enfermedad.


Normalmente sus síntomas no son graves, pasan por fiebre, malestar, aparición de granos por todo el cuerpo que pican mucho y en ocasiones empeoran a ampollas.

Hace unos meses hubo un brote de varicela en la guardería de nuestros "mini piel". Nos llamaron asustados porque habían detectado en uno de los niños el brote y sus padres no les habían avisado. Nuestro mensaje fue, ante todo, tranquilizador, La varicela se puede transmitir en el periodo de incubación (1 o 2 días antes de la aparición de cualquier síntoma tanto por aire como por contacto físico) como en la erupción hasta que las lesiones se secan. Con lo cual, el resto de los niños de estar, podían estar ya contagiados, ahora solo quedaba esperar.

De ahí su virulencia ya que se transmite aún en la fase inicial, en la que no somos conscientes de padecer ningún tipo de infección. Los síntomas duran unos 7 o 10 días, hasta que las lesiones cutáneas se secan.

¿Cuales son las recomendaciones por parte del Ministerio de Sanidad? 2 dosis, una a los 15 meses y la segunda a los 2-4 años.

También el comité asesor de vacunas, la AEPED recomienda la vacunación de rescate en adolescentes, además de la vacunación de todos los niños susceptibles que no se encuentren en las edades en las que la vacuna se incorpora al calendario.



Si algún "mini piel" no ha podido escapar a la varicela, simples consejos:
  • Usar polvos de talco, para secar las lesiones, es una leyenda urbana. Podéis sobreinfectar las lesiones.
  • La clorhexidina en spray 3 ó 4 veces al día en todas las lesiones es una buena opción. 
  • Los baños con agua tibia con avena o bicarbonato, son muy recomendables para mantener la piel limpia y aliviar el picor. El secado siempre hay que realizarlo muy suave, a toques, sin frotar, para evitar romper las vesículas.
  • Las aguas termales son una buena opción para aliviar de forma tópica el picazón.
  • Sobre las lesiones en costra, usar cremas hidratantes con vaselinas o ácido hialurónico, para evitar que dejen cicatrices.
  • Las lesiones residuales, tienen mucha profundidad en la piel. Con lo cual, cuando llegue la época de sol o en las zonas expuestas a diario, aunque sea invierno, es importante protegerlas bien con protector solar para intentar luchar con todas las armas que tenemos contra las cicatrices.
Celebremos todos la llegada del Varivax a las farmacias y cuidaros todos mucho si la varicela llega a casa. Tranquilidad y buena letra. 

miércoles, 28 de octubre de 2015

¿Qué piensas del sol en invierno?



Parte del equipo de L´AdP, ha trabajado más de 12 años en temas de protección solar. ¿Veis hasta dónde llegan las flechitas que salen de la UVA en las capas de la piel? Pasa la epidermis ( capa superficial de la piel) y llega hasta la parte profunda de la dermis ( segunda capa de la piel donde está nuestro colágeno, hialurónico y elastina).

Deciros que la parte de la radiación solar UVA:
  1. produce manchas, alergias, problemas oculares, envejecimiento cutáneo y cáncer.
  2. ES ...CONSTANTE DURANTE TODO EL AÑO.
La protección solar es un tema de todo el año, sobre todo para aquellas personas susceptibles de riesgo como embarazadas, oncología, alergias, cuperosis, manchas, trasplantados...o aquellos que queráis tener la piel con los años como el culito de un bebé.

Nos vamos a descansar que hoy ha sido un día de muuuuucho estudio.

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Fin del verano con premio


Hemos esperado unos días más a comunicar el ganad@r del sorteo del pack URIAGE SOLAR INFANTIL con GAFAS DE PISCINA. Hoy se acaba el verano oficialmente, así que para dar una alegría a alguien....aquí os dejamos el resultado.

¡¡Muchas gracias por vuestra colaboración!!

jueves, 3 de septiembre de 2015

¿Diferencia entre protectores solares en la farmacia? ¡Respuesta con regalo!


¡¡Nada de rollos...al grano!!

¿¿Como podéis conseguir este pack de BARIÉSUN SPF50+  SPRAY INFANTIL con estas gafas para natación para que los ojitos no piquen?

1. DAROS DE ALTA EN EL BLOG.
2. RESPONDER A ESTA PREGUNTA: ¿Os han explicado en alguna farmacia la diferencia que existe entre unos solares y otros aún dentro de la misma marca?
3. La respuesta que más información nos aporte, tanto positiva como negativa, será la ganadora.

DÍA TOPE DE PARTICIPACIÓN: VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE
¡¡SUERTE!!

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Os lo queremos regalar, protección solar que nos ha enamorado


SIN PERFUME

Este verano, nos ha vuelto locos las texturas de los solares de URIAGE, tanto de la gama naranja como de la blanca (pantalla física exclusiva), ni son PRINGOSAS NI ENSUCIAN LA ROPA. Lo hemos comparado con otra gama de solares que conocéis mucho y Uriage ha ganado por goleada.  Las texturas son mejores y no ensucian la ropa (ni la de mini piel ni la de la mamá).

Previene el fotoenvejecimiento

  • El agua termal de Uriage, permite luchar contra los efectos nocivos del sol reforzando la barrera cutánea y protegiendo el ADN de la degradación de la radiación UV.
  • Vitaminas C y E, ambas son las más potentes antioxidantes de su familia, pero si encima trabajan juntas, aumentan su poder frente a los radicales libres y la radiación IR.

Protege contra la radiación UV

  • Su nuevo complejo de filtros asegura una protección muy alta contra los rayos UV.
  • Garantiza una fotoestabilidad mantenida en el tiempo, que es fundamental para asegurar la protección solar y evitar que nuestro organismo acumule radicales libres.

Hidrata en profundidad

Avanzan en otro punto, que otros protectores solares se quedan cortos. El spray, enriquecido con Aquaspongines y Agua Termal de Uriage, garantiza una protección intensa frente a la sequedad.

Pulverízalo en tu mano, repártelo en ambas manos y aplícaselo a mini piel

Modo de empleo

Nos RECHIFLA este dibujo que hemos encontrado en la página web de Uriage, para indicar cómo se ha de usar un SPRAY SOLAR EN NUESTROS MINI PIEL. Cuando rociamos un protector solar, hay partículas que se introducen en el aire y pueden ser inhaladas por un niño que está retorciéndose y gritando porque no quiere que se le aplique ningún tipo de crema. Esta situación puede provocar problemas respiratorios. Sobre todo en niños con alergia o asma, ya que se ha demostrado que hay productos que desencadenan ataques de este tipo. Especialmente problemáticos son los que están formulados principalmente con filtros químicos (salvo los que sean FILTROS FÍSICOS exclusivos, todos los protectores solares, llevan algún filtro químico).

¿A que os apetece recibir en casa GRATIS este pack de BARIESUN, que es la gama solar de URIAGE? 
MAÑANA OS DECIMOS CÓMO

¡¡De vuelta!!


Por lo pronto hoy, comenzamos a desempolvar los ordenadores y el cerebro después de las vacaciones.


¡¡Un fuerte abrazo a todos, genios!!

jueves, 30 de julio de 2015

Luce melena con L´AdP

 


¡DISFRUTA DE MELENA!
Un beso enorme a Irene y a todo Alicante

53 euros de kit capilar regalo

Nos habéis dado una lección magistral. La gama de productos que más conocéis en general son KLORANE. Es por lo que hemos visto, la imagen líder capilar en la farmacia.

Bien, nos queda mucha tarea por hacer para daros a conocer otros productos y sobre todo, que los podáis probar para que veáis la diferencia de resultados sin tener que pagar más. En esta ocasión la afortunada es Irene.

Sois los mejores maestros que podemos tener. No dejéis de contarnos cosas nunca por favor.

viernes, 3 de julio de 2015

Ya es Viernes

Campaña que este año hemos puesto en marcha en L´AdP con algunas boticas

El 65% de los menores de 18 años sufre quemaduras por no protegerse bien del sol

(RAMÓN JORDÁN, PRESIDENTE DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE ZARAGOZA. 1 DE JULIO)

Esta noticia, nos ha hecho recordar una colaboración que hace años, miembros de L´AdP hicimos con dermatólogos en Zaragoza, para concienciar de la importancia de la correcta protección de la piel frente a la radiación solar.

De forma gratuita las personas que pasaban por una plataforma que se montó en la calle, podían ser diagnosticadas por dermatólogos y aconsejadas de un adecuado índice de protección solar por farmacéuticos, para una exposición solar segura. No tenemos para olvidar, que en el transcurso de 3 días que duró el proyecto, se detectó un melanoma a una chica joven.

Insistimos una vez más, tu mayor riesgo es de 0 a 18 años y, en mayor medida, hasta los 6 años, cuando la piel es más sensible. Todos los excesos que se produzcan en este periodo, saldrán después cuando esa persona sea mayor.

Ramón Jordán ha explicado que la mitad del 65% de los menores de 18 años que en la campaña anterior se comprobó que habían sufrido quemaduras, habían utilizado un fotoprotector solar, por lo que éste o no era adecuado o no se utilizó bien.

REPASAMOS LA LECCIÓN

  1. Aplica la crema media hora antes de exponerte al sol, tanto filtros físicos como químicos, que a estos últimos les cuesta un poco entrar en acción.
  2. Extiende perfectamente el protector por toda la superficie corporal desnudo.
  3. Aunque sean resistentes al agua, después de cada baño, lo renuevas.
  4. Independiente del SPF que uses, RENUEVA LA APLICACIÓN DEL FOTOPROTECTOR CADA 2 HORAS.
¿Has calculado cuántos boletos de la ruleta estás jugando? Ya nos contarás...

martes, 30 de junio de 2015

Prepara bien el botiquín para el verano


Como bien dice el slogan que hemos elegido en L´AdP para estos meses: "Todos los veranos tienen una historia que contar". Os vamos a dar unas MEDIDAS PREVENTIVAS.

RECOMENDACIONES GENERALES

  • Usa calzado no demasiado cerrado que permita la ventilación y así evitar los hongos.
  • Dúchate siempre antes y después de bañarse en la piscina y en el mar.
  • Usa los tapones para los oídos para así evitar infecciones.
  • Sécate bien la piel, especialmente los pliegues cutáneos y los espacios inter-digitales.
  • Toma alimentos preparados en el momento, y si es posible refrigéralos, sobre todo si llevan derivados de huevo.
  • No consumas conservas expuestas al sol, sobre todo si la lata está hinchada.
  • Durante el proceso de digestión, evita cambios bruscos de temperatura.
  • Evita la exposición al sol durante las horas del mediodía.
  • Aumenta el consumo de líquidos e hidrátate la piel cuando sudes.

PRODUCTOS IMPRESCINDIBLES

Cuando llega el verano y nos vamos de vacaciones, no debemos olvidar los productos para prevenir o aliviar los diferentes trastornos y situaciones que pueden aparecer. Debes llevar medicamentos y productos que puedes adquirir en la farmacia sin receta médica.

Material para las heridas

  • Esparadrapo adhesivo
  • Vendas
  • Tijeras
  • Pinzas
  • tiritas ®
  • Apósitos esterilizados
  • Antisépticos (para desinfectar heridas): povidona yodada o clorhexidina
  • Pomada para quemaduras
  • suero fisiológico para limpiar las heridas

Dolores, fiebre o infección

  • Termómetro homologado
  • Analgésicos para el dolor. Antipiréticos para combatir la fiebre: paracetamol, ibuprofeno y / o medicamentos homeopáticos como echinacea, ferrum phosforicum...

Molestias digestivas

  • Suero oral:  en caso de intoxicación alimentaria es necesario que te hidrates con unos sobres de suero oral. 
  • Antiácidos: a fin de combatir las molestias digestivas de comidas abundantes y pesadas, llévate almagato, bicarbonato, kalium carbonicum o carbo vegetabilis.
  • Antidiarréicos: loperamida y productos homeopáticos como paulinia cupana o de fitoterapia como el harpagofito .
  • Laxantes: al producirse un cambio de hábitos aparece el estreñimiento, por lo que es recomendable aumentar la ingesta de líquidos y tomar alimentos con fibra o cápsulas de metilcelulosa, de plantago ovata o bien el uso de supositorios de glicerina o naturales de miel. También te pueden ir bien productos homeopáticos con nux vomica, bryonia ...
  • Productos para el mareo: tienes los antihistamínicos como la difenhidramina que ayudan a prevenir estos mareos junto con los productos homeopáticos como nux vomica, tabacum, ... y el jengibre en polvo, tanto en cápsulas como en infusión 

Picaduras y contacto con plantas

  • Pomadas o lociones para el picor y la inflamación a base de amoníaco o de corticoides.
  • Repelente de insectos: son productos que no matan a los insectos pero los alejan de nosotros. Entre las diferentes sustancias repelentes cabe destacar: DEET, citronella, entre otros. Éstas pueden presentarse en multitud de formatos: spray, parches para pegar en el cochecito del niño,toallitas para los más pequeños...
  • Te puedes aplicar frío pero nunca debes rascarte ni frotar en la zona afectada
  • Otra posibilidad es la homeopatía: caléndula officinalis o la achillea millefolium.
  • En caso de picadura en la boca, ponte hielo o haz pequeños enjuagues de agua fría.
  • Los antihistamínicos preferiblemente orales.

Otros

  • DESCONGESTIONANTE NASAL
  • PASTILLAS POTABILIZADORAS DEL AGUA Y DESINFECTANTES en gel o en solución para las manos.
  • PROTECTORES SOLARES: hay que elegir siempre el filtro solar más adecuado para cada fototipo y tipo de piel, teniendo en cuenta dónde vamos a tomar el sol. Es imprescindible aplicarlo 20 minutos antes de salir a la calle. Después de tomar el sol recuerda hidratar tu piel con una loción "after sun".
  • LÁGRIMAS ARTIFICIALES para suavizar los efectos irritantes del agua de las piscinas, del mar...
  • PRESERVATIVOS: son los grandes olvidados en los botiquines.
Ya os iremos contando más anécdotas.

lunes, 8 de junio de 2015

¿Jugamos a verdadero o falso? ¿Qué sabes de los efectos de la radiación solar en nuestro cuerpo?

PREGUNTA
RESPUESTA
JUSTIFICACIÓN
El sol es ahora más dañino que en tiempo de nuestros abuelos
Verdadero
La capa de ozono estratosférico está disminuyendo como consecuencia de ciertas actividades humanas, y por tanto está aumentando la cantidad de radiación UV que llega a la superficie terrestre
Deberías evitar el sol entre las 11 y las 16 horas
Verdadero
Debido a la mayor elevación solar, la radiación solar UV es muy alta entre estas horas centrales del día

Cuanto más cortas son las sombras, más peligroso es el sol
Verdadero
Cuando las sombras son cortas la elevación solar es alta y la radiación solar es más intensa
El sol en invierno y primavera no es peligroso
Falso
Hay que tomar precauciones en todas las estaciones del año, porque la cantidad de radiación UV recibida depende también de otros factores: latitud, altitud, reflexión del suelo (o de la nieve), etc.
A mayor altitud, es más fácil quemarse
Verdadero
Cuanto mayor es la altitud, la atenuación de la radiación UV por la atmósfera es menor Cada 300 m. de altitud sube un 4% la intensidad de la radiación UVB
Nunca te quemarás en un día cubierto
Falso
Aunque las nubes atenúan la radiación UV, la radiación difusa es suficientemente intensa como para quemarte. Las nubes detienen la radiación IR , la que da sensación de calor, pero no para la UVB que es la que quema
Se debe tener en cuenta la reflexión de la radiación UV por parte del agua y la arena
Verdadero
Son importantes tanto la radiación solar directa como la difusa reflejada por el suelo. Las sombras son falsas protecciones solares.
Nunca te quemarás mientras estás en el agua
Falso
El agua atenúa la radiación UV, pero te puedes quemar ya que ejerce en superficie de "efecto lupa"
La radiación UV no afecta solamente a la piel, sino también a los ojos
Verdadero
Las quemaduras de piel son el efecto más conocido y las producr la UVB, pero la radiación UVA, puede dar lugar al desarrollo de diversas lesiones oculares
La gente pelirroja y con piel clara es especialmente sensible a la radiación UV
Verdadero
La gente con esta combinación de piel y pelo es el grupo de población más sensible

El bronceado te protege completamente de las quemaduras por el sol
Falso
El bronceado es una reacción de la piel a la exposición a la radiación UVB y sólo protege parcialmente frente a este tipo de radiación. No detiene nada de la radiación UVA ni IR
Cuanto más oscura es tu piel, más atractivo eres
Falso
Los modelos estéticos cambian con el tiempo. Hace un siglo se era más atractivo cuanto más clara se tenía la piel
Si no siento calor cuando estoy al sol, no me quemaré
Falso
La radiación UV no se siente porque es absorbida por las capas más externas de la piel. La sensación de calor procede de la radiación IR, no de la UV
Es necesario estar al sol mucho tiempo, ya que la vitamina D se sintetiza con ayuda de la radiación UV
Falso
El tiempo de exposición necesario para la producción de vitamina D es tan corto, que es suficiente con la radiación UV recibida durante nuestras actividades diarias al aire libre
Demasiado sol es peligroso, independientemente de la edad
Verdadero

La piel humana, los ojos y el sistema inmunológico son sensibles a la radiación UV durante todo el ciclo vital
Los efectos negativos de las quemaduras por el sol son acumulativos
Verdadero
La capacidad del cuerpo humano para proteger y reparar daños producidos por la radiación UV decrece a lo largo de la vida
La protección contra el sol más económica y efectiva es la sombra
Verdadero

La sombra protege de los rayos directos del sol, pero de todos modos hay que protegerse de la radiación difusa
Las cremas solares me protegen, así que puedo tomar el sol todo lo que quiera
Falso
Las cremas solares protegen, pero su eficacia decrece después de la aplicación. 
Simplemente vuelve a aplicarte crema solar para estar más tiempo al sol
Falso
Las cremas solares sólo protegen durante algún tiempo, después del cual la exposición a la radiación UV es dañina. No EXISTE LA PROTECCIÓN TOTAL
Se debe proteger especialmente a los niños
Verdadero
Debido a la mayor sensibilidad de su piel y a los efectos acumulativos de las lesiones
Es poco importante cambiar los hábitos con respecto al sol
Falso
Un cambio en los hábitos personales es un primer paso en la protección activa contra la radiación UV. Tu comportamiento frente al sol los 18 primeros años de tu vida son cruciales para sufrir o no melanoma