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lunes, 8 de junio de 2015

¿Jugamos a verdadero o falso? ¿Qué sabes de los efectos de la radiación solar en nuestro cuerpo?

PREGUNTA
RESPUESTA
JUSTIFICACIÓN
El sol es ahora más dañino que en tiempo de nuestros abuelos
Verdadero
La capa de ozono estratosférico está disminuyendo como consecuencia de ciertas actividades humanas, y por tanto está aumentando la cantidad de radiación UV que llega a la superficie terrestre
Deberías evitar el sol entre las 11 y las 16 horas
Verdadero
Debido a la mayor elevación solar, la radiación solar UV es muy alta entre estas horas centrales del día

Cuanto más cortas son las sombras, más peligroso es el sol
Verdadero
Cuando las sombras son cortas la elevación solar es alta y la radiación solar es más intensa
El sol en invierno y primavera no es peligroso
Falso
Hay que tomar precauciones en todas las estaciones del año, porque la cantidad de radiación UV recibida depende también de otros factores: latitud, altitud, reflexión del suelo (o de la nieve), etc.
A mayor altitud, es más fácil quemarse
Verdadero
Cuanto mayor es la altitud, la atenuación de la radiación UV por la atmósfera es menor Cada 300 m. de altitud sube un 4% la intensidad de la radiación UVB
Nunca te quemarás en un día cubierto
Falso
Aunque las nubes atenúan la radiación UV, la radiación difusa es suficientemente intensa como para quemarte. Las nubes detienen la radiación IR , la que da sensación de calor, pero no para la UVB que es la que quema
Se debe tener en cuenta la reflexión de la radiación UV por parte del agua y la arena
Verdadero
Son importantes tanto la radiación solar directa como la difusa reflejada por el suelo. Las sombras son falsas protecciones solares.
Nunca te quemarás mientras estás en el agua
Falso
El agua atenúa la radiación UV, pero te puedes quemar ya que ejerce en superficie de "efecto lupa"
La radiación UV no afecta solamente a la piel, sino también a los ojos
Verdadero
Las quemaduras de piel son el efecto más conocido y las producr la UVB, pero la radiación UVA, puede dar lugar al desarrollo de diversas lesiones oculares
La gente pelirroja y con piel clara es especialmente sensible a la radiación UV
Verdadero
La gente con esta combinación de piel y pelo es el grupo de población más sensible

El bronceado te protege completamente de las quemaduras por el sol
Falso
El bronceado es una reacción de la piel a la exposición a la radiación UVB y sólo protege parcialmente frente a este tipo de radiación. No detiene nada de la radiación UVA ni IR
Cuanto más oscura es tu piel, más atractivo eres
Falso
Los modelos estéticos cambian con el tiempo. Hace un siglo se era más atractivo cuanto más clara se tenía la piel
Si no siento calor cuando estoy al sol, no me quemaré
Falso
La radiación UV no se siente porque es absorbida por las capas más externas de la piel. La sensación de calor procede de la radiación IR, no de la UV
Es necesario estar al sol mucho tiempo, ya que la vitamina D se sintetiza con ayuda de la radiación UV
Falso
El tiempo de exposición necesario para la producción de vitamina D es tan corto, que es suficiente con la radiación UV recibida durante nuestras actividades diarias al aire libre
Demasiado sol es peligroso, independientemente de la edad
Verdadero

La piel humana, los ojos y el sistema inmunológico son sensibles a la radiación UV durante todo el ciclo vital
Los efectos negativos de las quemaduras por el sol son acumulativos
Verdadero
La capacidad del cuerpo humano para proteger y reparar daños producidos por la radiación UV decrece a lo largo de la vida
La protección contra el sol más económica y efectiva es la sombra
Verdadero

La sombra protege de los rayos directos del sol, pero de todos modos hay que protegerse de la radiación difusa
Las cremas solares me protegen, así que puedo tomar el sol todo lo que quiera
Falso
Las cremas solares protegen, pero su eficacia decrece después de la aplicación. 
Simplemente vuelve a aplicarte crema solar para estar más tiempo al sol
Falso
Las cremas solares sólo protegen durante algún tiempo, después del cual la exposición a la radiación UV es dañina. No EXISTE LA PROTECCIÓN TOTAL
Se debe proteger especialmente a los niños
Verdadero
Debido a la mayor sensibilidad de su piel y a los efectos acumulativos de las lesiones
Es poco importante cambiar los hábitos con respecto al sol
Falso
Un cambio en los hábitos personales es un primer paso en la protección activa contra la radiación UV. Tu comportamiento frente al sol los 18 primeros años de tu vida son cruciales para sufrir o no melanoma

jueves, 26 de abril de 2012

Alta costura: antirojeces

 
Foto de mi amigo Pauleto

Los brotes de la rosácea en sus diferentes estadíos son curables, aunque es una enfermedad que puede reactivarse. A veces se necesitan tratamientos largos que duran varios meses.

Es una patología crónica. Es importante que las personas que padecen rosácea sepan manejar bien su problema, qué deben hacer y qué deben evitar, y para ello deben conocer cuáles son los desencadenantes de sus brotes. La limpieza y cuidado de la piel puede ayudar a disminuir la rosácea o, por el contrario, si se usan productos inadecuados, empeorarla.



Como si de una obra de Alta Costura se tratara, necesitamos determinadas costuras, botones, telas...para esta creación. Suprimir los cosméticos irritantes, sin alcohol. Cuidado con los corticoides, no los utilicéis por vuestra cuenta. Podéis complicar mucho este tipo de lesiones.

Dado que estos pacientes tienen un estrato córneo (zona más superficial de la epidermis) muy frágil, dicha piel se irrita con mucha más facilidad que otras. Incluso a veces por proliferación bacteriana requieren de usos de antibiótico tópico (metronidazol gel) y oral (tetraciclinas en invierno).

Un tratamiento cosmético para cada fase...

lunes, 23 de abril de 2012

Alta costura: rojeces


Valentino

Seguro que el rojo que pudiéramos perseguir cuando pensamos en Valentino, no es el mismo del que huímos cuando aparece en nuestras mejillas.

¿Por alcohol, por timidez?
Esta patología que a tantos incomoda, se denomina Rosácea. Es una enfermedad inflamatoria de origen vascular, debida a trastornos de la circulación sanguínea en el rostro. Las personas que sufren rosácea están en boca de la sociedad por falsas atribuciones.

¿Quiénes la sufren?
La rosácea puede manifestarse a partir de los 25 años y afecta particularmente a las mujeres de piel clara, cabellos rubios y ojos azules. El pico más alto de la enfermedad se produce entre los 40 y 50 años. Los hombres afectados por esta enfermedad suelen sufrirla en una fase más avanzada.

Diferentes estadíos de la Rosácea:

Fase I: enrojecimiento


Rojeces intensas y transitorias. Aparecen en la nariz y los pómulos, acompañadas de sensaciones de calor y picor. Este fenómeno dura unos 5 minutos, se vuelve crónico y se reproduce en las siguientes fases de la enfermedad.

Fase II: fase capilar


Los pequeños vasos dilatados de color violáceo pueden igualmente aparecer de forma progresiva en las mejillas, las aletas nasales y los pómulos. Se habla entonces de CUPEROSIS.

Fase III: fase acneica
Las zonas rojas del rostro aparecen sembradas de granos rojos (a veces con cabeza blanca). Es la forma de rosácea más fácil de identificar. Esta fase, puede aparecer de golpe.

Fase IV: rinofima
Más rara, pero más grave todavía, esta fase (rinofima) se da con más frecuencia entre hombres mayores de 50 años.

¿Cómo evoluciona la rosácea?

Evoluciona a brotes y no siempre de la misma manera. Mañana repasaremos los cuidados cosméticos más adecuados. Os doy unos consejos para evitar en lo posible las situaciones que agravan los síntomas.


Cuidado con las variaciones bruscas de temperatura (alimentos, clima o baños demasiado calientes)

Una persona afectada de rosácea puede presentar sólo rojeces transitorias y no padecer las otras fases de la enfermedad durante toda su vida, aunque es posible que en su rostro aparezcan de golpe rojeces que se volverán permanentes, vasos sanguíneos dilatados y granos. El paso de una fase a otra depende de cada individuo y es imprevisible.

¿Tienes rojeces , te suena algo de todo ésto?