¡Ganador@ de nuestro último taller!

¡¡Tenemos ganadora de sorteo Hyseac!!

¡¡Muchas felicidades Laura, disfruta de tu premio bien merecido por tu constancia y tu ilusión!!

Luchando contra el acné entre todos, ¡participa!

Lote de regalo Hyseac para el acné de Uriage

¡Al buen tiempo, vamos a añadir una alegría!

Os invitamos a poder ser los ganadores de este super premio para poder mejorar los problemas de acné.

Para ello, sólo os pedimos 3 cosas:

1. Ser seguidores de El Atelier de la Piel.

2. Dejar un comentario dando vuestra opinión sobre si habéis hecho una consulta para el acné en una farmacia, cómo ha sido la atención prestada y vuestro grado de satisfacción frente a los resultados de mejora obtenidos.

3. Compartirlo en vuestro muro.

¿Qué es lo que incluye este super premio?

1. Stick corrector y tratamiento
2. Loción micelar para pieles grasas tamaño viaje.
3. Crema hidratante y tratamiento con color, para a la vez, corregir imperfecciones.
4. Pasta tratamiento localizado para las lesiones inflamatorias acneicas. Es decir, para los granos que duelen porque hay infección. 

Para cualquier duda de cómo utilizar los productos podéis pulsar en"Las luces y sombras del acné"

El ganad@r por sorteo lo comunicaremos el día 16 de Marzo, Viernes

Las luces y sombras del acné

El acné, una enfermedad dermatológica con graves connotaciones psicológicas por su visibilidad. El acné, lleno de momentos de luz y de sombras en las recaídas, nos afecta en la adolescencia y en nuestra etapa adulta.

Es una alteración patológica y por ello lo tiene que tratar especialistas, un dermatólogo y un farmacéutico. Los consejos de amigos, internet, curanderos... no sólo sirven para empeorar la patología sino que, incluso, pueden convertir en grave, una afección generalmente leve.

A nadie le agrada verse como una "paella"con molestos y llamativos granos. Una de las principales causas del acné, son los desarreglos hormonales, y muchos de éstos están producidos por el estrés y el cansancio. Es importante dormir las ocho horas diarias de rigor.

Hay que tener paciencia. El acné es una dolencia que, incluso con tratamiento farmacológico, no tarda menos de tres meses en curarse, por lo que la comunicación con los padres y amigos puede ser de mucha ayuda para no abandonar el tratamiento.

A los estudiantes que nos vienen a la farmacia, les aconsejamos en plan "abuelo cebolleta", estudiar con tiempo para llegar a los exámenes bien preparados, pero también para evitar que los nervios de última hora, estropeen esas pieles llenas de vida.

Hay demasiadas leyendas urbanas alrededor del acné. Vamos a repasar realidades como pianos para que entre todos mejoremos esos incómodos granitos:

- ¡¡Fundamental!!Limpiar la cara dos veces al día: por la mañana y por la noche. Los productos de tratamiento deben aplicarse de forma tópica después del lavado.

Nos gusta este producto al ser un gel limpiador sin jabón que elimina las impurezas, respetando la epidermis sin resecarla. El acabado, es una piel suave con una sensación absoluta de frescor, por el suave perfume que lleva.

- No asustarse ante un empeoramiento en los comienzos del tratamiento. Algunos productos terapéuticos tienen un efecto "peeling" deseado.

- Seguir una dieta equilibrada. Aunque los alimentos no son la causa del acné, no se debe abusar de cerdo, grasas, bollería, mariscos y alcohol; alimentos con chocolate o derivados del alcohol; frutos secos (pipas, almendras); quesos fuertes (roquefort, camembert).

- Evitar el contacto del pelo con la piel de la cara. No se recomienda llevar melenas largas ni flequillo.

- Evitar el uso de cosméticos que contengan aceites o grasas en su composición. Los cosméticos debe ser "oil free" y "no comedogénicos". Pincha aquí para saber la diferencia.

- Evitar los fotoprotectores grasos.

- Haz deporte.

- Nunca realizar exfoliaciones de ningún tipo si las lesiones estén activas. Podemos favorecer la diseminación de la infección por toda la cara.

El acné es una patología que se está convirtiendo cada vez más en una preocupación de adulto, más que de adolescente. Una de cada 5 mujeres mayor de 25 años, sufre acné.

Ante las novedades de los laboratorios, buscamos pacientes a los cuales sabemos que podemos invitar a participar en un "estudio" por su constancia y formalidad en los tratamientos. En este ocasión,  elegimos regalar a una paciente de 35 años, con acné recurrente, la nueva crema 3- Regul con COLOR SPF30 de URIAGE. Se trata de una hidratante que incorpora en su composición MPA- Regul, que disminuye las bacterias (Propionibacterium acnes). También incorpora Alfa-Hidroxi-Ácidos (AHA) en un 17 % con acción queratolítica, haciendo un micro-peeling, eliminando las capas más superficiales de la epidermis. Tiene un efecto antiinflamatorio gracias al TLR2-Regul y al mismo tiempo, evitamos que la radiación solar deje marcas residuales gracias a su poder de protección SPF 30.

La respuesta de nuestra EXPERTA paciente en productos antiacneicos, ha sido super satisfactoria. Tanto por la mejora de las lesiones, como por la suavidad que ha notado en la piel. La tonalidad del producto y la capacidad cubriente, le ha parecido super satisfactoria y natural.

Pasta SOS. Maravillosa. Es un producto de consistencia pegajosa pero fácil de aplicar, que actúa de manera localizada y se encarga de acelerar el proceso de maduración de los granos y eliminar el sebo del poro obstruido por las impurezas. Se recomienda aplicar por la noche y dejar actuar en cuanto notes salir el grano. A la mañana siguiente aclarar con agua.

Pasta SOS HYSEAC. Los principales activos zinc, arcilla verde y aceite de esquisto con propiedades purificantes

HYSÉAC BI-STICK está diseñado para los estudiantes. Nos encanta enseñarles este producto. Trata pequeñas imperfecciones localizadas en el rostro. Tiene 2 propiedades complementarias: la loción hidroalcohólica por un lado del producto, enriquecida en activos queratolíticos y seborreguladores. El stick con color, por el otro lado, compuesto por polvos soft focus, disimula la imperfección y aporta una acción calmante y antibacteriana.

Nos parece una línea dermatológica perfecta para tratar el acné junto con otros tratamientos complementarios. Es efectiva y asequible para asegurarnos la adherencia terapéutica por parte de los pacientes.

Ya es Viernes

Hace unos meses diseñamos una campaña muy intersante en la farmacia a la que decidimos llamar: Piel Running. ¿Cómo afecta la práctica del deporte en la piel? ¿Rejuvenece, envejece?¿Cómo afecta la moda del running en nuestro organismo?

Está claro, que el deporte o actividad física prácticado moderadamente, ayuda a mantener joven nuestro organismo, retrasando el proceso de envejecimiento. A la hora de realizar deporte, entran varias constantes a cuestionar nuestra actividad.

Si el deporte no se práctica de forma coherente, racional y bajo el conocimiento de nuestro organismo y su interacción con el entorno, no estamos aportando a nuestro organismo un elemento de mejora, sino todo lo contrario, se estamos activando el proceso de envejecimiento.

El deporte en el envejecimiento de la piel

El mayor riesgo que puede sufrir el organismo a la hora de practicar cualquier tipo de actividad física es la generación de radicales libres. Si a esto le sumamos la exposición de la piel a los rayos solares, viento, frío y contaminación, tendremos un ambiente propicio para acelerar el envejecimiento celular.

Radicales libres

Cuando se realiza un alto volumen de ejercicio aeróbico (running, ciclismo, surf...), se genera en el organismo niveles anormalmente elevados de radicales libres. Estos radicales libres oxidan las células. El organismo, tiene sus propios mecanismos de defensa pare neutralizalos, con una serie de enzimas y en una dieta equilibrada (frutas, verduras) también se ingieren antioxidantes. Pero si los niveles de radicales libres generados son demasiados, el cuerpo no es capaz de neutralizarlos de forma natural. En este caso, la piel de este deportista aeróbico va a envejecer y mostrará arrugas, flacidez…antes de lo debido.

Las farmacias especializadas en suplementos alimenticios, ofrecemos una batería de productos antioxidantes sistémicos. Son productos que manejan concentraciones elevadas de sus componentes, con lo cual, deben de estar recomendados por un especialista en la materia que pueda supervisar que no tiene ninguna interacción con cualquier otro medicamento o patología que sufra el paciente.

Radiación solar: UV e IR

A la actividad física excesiva que se realiza al aire libre, se añade un factor de riesgo más, la radiación solar. La UVA y el IR, genera un gran número de radicales libres, y la UVB produce quemaduras de diferente nivel en la piel. ¿En qué se traduce ésto? En arrugas, manchas, alergias, deterioro precoz de la conjuntiva y lo más grave, cáncer de piel. 

Nuestro consejo top solar, es un tándem de sérum antioxidante, seguido de un protector solar fotoestable, con el menor número de filtros químicos en su formulación. Intentamos siempre conseguir la ayuda de los laboratorios para que a nuestros pacientes les pueda salvar el bolsillo unos euritos.

La contaminación, el cloro, el salitre...

La polución entra en contacto con la piel, generando nuevo radicales libres, taponando la piel, produciendo granos. Los sérums antioxidantes son una gran elección para nuetralizarlos.

Los deportes de agua que conllevan un contacto prolongado de la piel con cloro, salitre....produce dermatitis y otros problemas de la piel como xerosis, que conlleva desecación, descamación y erupciones. A parte de alterar el estado de la piel, pudiendo derivar en una patología, acelera el proceso de envejecimiento al tener más fina la piel por la excesiva sequedad.

Se puede recurrir para protegernos a modo de "capa" sobre la piel, a cremas barrera. Y en el caso del salitre, se recomienda una hidratación de la piel exahustiva.

En la imagen que quisimos proyectar en la farmacia en el frontal del escaparate, mencionábamos palabras clave como seguridad, protección, complementos alimenticios y dolor muscular, haciendo referencia a la importancia que tiene preparar nuestro organismo antes de comenzar a realizar deporte para preveer lesiones. Son las cuatro claves para que el deporte sea una herramienta íntegra antiage.

¿Os imaginabais que el deporte podría envejecer?

Cuidados generales post parto

Hace unos meses hablábamos sobre los cambios que sufre una mujer en el embarazo. Ésta situación, conlleva unos cuidados específicos para evitar futuros problemas. Una vez interiorizados estos conceptos y aprovechando que nuestro equipo amplía familia, vamos a abordar unas recomendaciones dermocosméticas centradas en el embarazo, en el puerperio y en el lactancia.

Cuidado de los senos

El cambio del tamaño de los senos es uno de los primeros síntomas que se observa. Se vuelven más sensibles y endurecidos debido a las hormonas secretadas por el cuerpo lúteo y a la placenta. Los efectos hormonales producen desarrollo de las glándulas y de los conductos mamarios con la finalidad de la producción de leche; hasta es posible que a partir de la mitad del embarazo salga alguna secreción por los pezones. Al aumentar el tamaño se incrementa la circulación de la sangre y las venas superficiales se vuelven más gruesas y visibles. 

Un trastorno importante debido al aumento de peso y volumen es la formación de estrías debido al deterioro de elementos de la epidermis.

Los cambios también afectan a los pezones. La areola que envuelve al pezón aumenta de diámetro, y se hiperpigmenta. La sensibilidad aumenta y aparecen rozaduras.  El cuidado del pezón es primordial para prevenir la aparición de grietas durante la lactancia, ya que el recién nacido al succionar del pecho, aplasta y estira el pezón. Asimismo, se crea humedad en la zona por restos lácteos que pueden producir fermentaciones y acidez. La aparición de grietas es muy dolorosa y puede llevar a la decisión de abandonar la lactancia.

Para prevenir las grietas del pezón se debe reforzar la piel de éstos:

• lavarlos sólo con agua y un jabón syndet sobreengrasante que evite la deslipidificación.
• aplicar una hidratante sobre la zona.
• el tan aclamado PureLan 100 de MEDELA, aunque sigan empeñándose en recomendarlo como cura para cuando YA APARECEN LAS GRIETAS, desde nuestro equipo de boticarios que han trabajado muchos años en formulaciones de grandes laboratorios dermocosméticos, hemos de decir que es un error de concepto. Este producto, como indica su nombre, es una lanolina 100% pura. Con lo cual,  tiene propiedades hidratantes y por ello refuerza la piel de la zona, pero NO CURA LAS ESTRÍAS. Es más, el momento de utilizarlo es meses antes de dar a luz para fortalecer la piel del pezón al mantenerlo bien hidratado.
• Si las estrías apareciesen aún con todos los cuidados indicados, una auténtica revolución para eliminarlas es esta referencia de URIAGE, BARIADERM CICA, con efecto regenerador y antibacteriano.  Adaptada para uso desde bebés hasta adultos, con lo cual una perfecta opción para guardar en el botiquín de casa.

Los pechos no poseen músculos que los aguanten: su firmeza y tonicidad depende de la elasticidad de la piel que los sostengan. Su relieve se debe a glándulas que tienen forma cónica sujetadas por fibras conjuntivas a los músculos pectorales. Por este motivo deberemos tener en cuenta que es muy importante reforzar la trama fibrilar de la piel de esta zona para que tras el parto y la lactancia la mujer recupere la firmeza del pecho. Son diversas las estrategias a seguir:

1. utilizar un sujetador que los mantenga bien, preferiblemente de fibras naturales; el tirante debe ser ancho y regulable y la copa profunda, que se ajuste al tamaño sin oprimir y permita la transpiración.
2. duchas circulares con agua fresca en cada pecho durante unos 30 segundos estimulan la circulación y tonifican los tejidos.
3. series de ejercicios destinados a ejercitar los pectorales.
4. reforzar la elasticidad de la piel y tonificarla con un producto específico para el pecho dos veces al día, extendiéndose desde la barbilla, bajando por el cuello y rodeando los senos, evitando el pezón y la areola. Estos productos son hidratantes, nutritivos y reafirmantes, y con ellos se previene la aparición de estrías y el relajamiento de la piel para conservar su firmeza. ¿Composiciones interesantes?  Nos ha enamorado por su textura, composición, tamaño y dosificador el producto de NEOSTRATA Skin Active de laboratorios IFC. Hidrata y rellena, se absorbe super rápido y encima evita la formación de melanina para evitar la aparición de manchas del escote.

65 euros. De los productos que más cantidad de producto trae y mejor resultados da.

Hiperpigmentación de la piel

Los cambios hormonales aumentan la actividad de los melanocitos con el consecuente aumento de síntesis de melanina. Las zonas susceptibles de presentar cambios de pigmentación son las areolas mamarias, pezón, ombligo, axilas, cara interna de los muslos y región genital. Las pecas o cicatrices recientes también pueden oscurecerse. Es más normal que ocurra en mujeres morenas que en las de piel clara; afortunadamente, después del embarazo la piel recupera su coloración.

En la cara puede aparecer lo que se conoce por melasma o cloasma; son manchas de color amarillo-marronoso localizadas de forma simétrica en frente y mejillas que pueden aparecer de forma más frecuente en la segunda mitad del embarazo. Otra zona que puede afectarse es en el abdomen, donde aparece una línea vertical hiperpigmentada, la "línea alba" que va desde un poco más abajo del pecho hasta el vello púbico.

Todos estos cambios de color empeoran con la exposición al sol, por esto las zonas del cuerpo que quedan expuestas se deben proteger desde el principio del embarazo con fotoprotectores SPF 50+. Mejor si contienen filtros físicos en su formulación. A nosotros nos chifla la formulación de SKINCEUTICALS de pantallas físicas como protector solar facial para evitar las manchas. No es el más barato, pero es la mejor textura de los filtros de pantallas físicas exclusivas.

Cuidado de las piernas

Los trastornos de la circulación son muy frecuentes durante la gestación por diversas razones: presión del útero al aumentar de tamaño sobre las venas de la pelvis, dificultando la circulación de retorno; aumento del volumen de sangre circulante en venas y arterias debido al crecimiento del útero y al desarrollo de la placenta; incremento de peso corporal, desplazamiento y compresión de los órganos proximales, ya que el útero va ocupando el espacio abdominal, y, por último, cambios hormonales que relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos que se dilatan. Sin olvidar que también influyen los factores hereditarios o de la propia constitución.

Todo ello provoca diversas molestias en las piernas como pesadez, edema, hormigueo, hinchazón (sobre todo a última hora del día en tobillos y pies), calambres, telangiectasias (retículos capilares) y varices. Estas molestias se pueden manifestar en el segundo y tercer mes de gestación, haciéndose más problemático a medida que transcurre el embarazo.

Conviene prevenir estos trastornos desde el primer mes de embarazo con una serie de recomendaciones:

• no permanecer mucho tiempo de pie, tampoco permanecer mucho tiempo sentada ni con las piernas cruzadas, realizar un paseo diario para ejercitar la contracción de los músculos de las piernas y así drenar los posibles líquidos acumulados y facilitar el retorno venoso
• utilizar ropa y calzado adecuados (evitar ropa estrecha y zapatos de tacón demasiado alto)
• dormir con los pies más altos que la cabeza (se puede colocar un cojín debajo de ellos), cuando se está sentada reposar los pies en alto sobre una superficie blanda
• evitar los focos de calor
• aplicar duchas con agua fresca en sentido ascendente
• no olvidarse de los masajes circulares, también ascendentes desde los tobillos hasta los muslos con cremas específicas vasoprotectoras y tonificantes. Estamos teniendo resultados muy buenos con PRANAROM con el GEL PIERNAS CANSADAS CIRCULAROM. Descongestiona, tónico venoso y linfático, antiinflamatorio y antiedematoso. A partir éso sí, del 6 mes de embarazo y es compatible con la lactancia.

Importante aplicarlo siempre con masaje ascendente mañana y noche

Higiene íntima

Se debe realizar con jabones especiales destinados a la zona anal y vaginal, que normalicen el pH protector y que mantengan la flora bacteriana de esta mucosa. Durante el puerperio se debe controlar la higiene de esta zona para evitar que las acumulaciones de las secreciones favorezcan las infecciones. En los primeros días después del parto sí que está contraindicado el baño o sumergirse en el mar o la piscina hasta que la revisión ginecológica confirme la recuperación de los genitales.

Sin duda para nosotros, de elección RILASTIL CUMLAUDE HIGIENE ÍNTIMA CLX, con clorhexidina.

8 euros aproximadamente

Cuidado del cabello

Son muchos los cambios que se pueden notar, como alisarse un poco en la mujer que lo tiene rizado o al revés, así como manifestarse reacciones alérgicas a determinados tintes o volverse algo más graso hacia el final del embarazo debido al incremento de progesterona. Pero, como norma general, el cabello aparece con más fuerza y vida, ya que existen más pelos de lo normal en estado anágeno del ciclo capilar. 

Como después del parto se pierde más pelo de lo habitual, durante la gestación es recomendable someterlo a cuidados especiales con los acondicionadores capilares para suavizar, proporcionar elasticidad y facilitar el peinado por eliminación de la electricidad estática del cabello, y con mascarillas nutritivas que contienen hidrolizados de queratina y aceites vegetales.

Al dar a luz se pierde muchísimo cabello. No hay que alarmarse porque es un fenómeno normal tras el parto que se debe a diversas causas: a la normalización del ciclo capilar, con la consecuente caída del pelo que se debería haber caído durante el embarazo; al aumento de la hormona prolactina que se debe a la lactancia, y a la hipofunción de la glándula tiroides.

Como veis, las recién mamis tienen mucho de lo que ocuparse en su propio organismo, a parte de su bebé. Es importante que se sientan apoyadas y con la seguridad de contar con ayuda en todo momento.

Controla el eczema por hidratación

La fragilidad da las pieles secas eczematosas

El eczema es un trastorno común de la piel. La piel enrojece, se inflama. Se conoce como "dermatitis". Una buena rutina diaria de cuidado de la piel, usando una hidratante adecuada y un buen producto baño, es esencial para gestionar con éxito el eczema.

¿Por qué es tan eficaz hidratante?

Mantener la humedad de la piel intacta es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a controlar el eczema. Cuando la piel se seca demasiado, es cuando puede estallar el brote.

Viento, baja humedad, temperaturas frías, jabones fuertes y el exceso de lavado sin el uso de una crema hidratante, suelen provocar piel seca. Por lo tanto, es importante entender como paciente y como personal sanitario, cómo y cuándo es el mejor momento para hidratar la piel y qué productos son los mejores para usar cuando se tiene eczema.

Cosas para recordar en hidratación:

1. Si el dermatólogo nos ha recetado un medicamento tópico (corticoide o inmunomoduladores), se aplican antes de usar la hidratante.
2. Aplica una capa gruesa de crema hidratante por toda la piel en los tres minutos después del baño o ducha, para "bloquear" la humedad y proteger la barrera de la piel. 
3. Programar el baño y la rutina de hidratación durante la noche ayuda a la piel a retener mejor su humedad. 
4. Las hidratantes sin perfume, tienen menos probabilidad de irritar la piel. 
5. Los mejores envases, son los productos que tienen válvula dosificadora para evitar al máximo contaminar el producto por contacto con la piel.
6. Suavizar la crema hidratante frotándola previamente entre las manos y luego aplicarla con la palma de la mano, en movimientos hacia abajo. Evitar el "rozamiento" de la crema hidratante por masajear hacia arriba y hacia abajo, o en círculos. 
7. Existen algunos bálsamos, que pueden dar la sensación al aplicarlos de exceso de producto por untuosidad. No los retires. Los bálsamos cuesta más extenderlos pero penetran en la piel mejor que las cremas, sin rastro graso. 
8. Hidratar las manos cada vez que entren en contacto con el agua. 

¿Por qué es tan importante para hidratar la piel después de un baño o una ducha?

El agua es un medio eficaz para reponer humedad en la piel, pero sólo si se utiliza agua tibia (no caliente) y se aplica una crema hidratante antes de tres minutos después de bañarse o ducharse. Este último paso muy importante, si no se puede hidratar porque va con prisa en estos minutos, es mejor secar perfectamente la piel a toques con una toalla, para que no se evapore el agua que ya tenemos en la piel. 

¿Qué tipos de cremas hidratantes son más eficaces para mi eczema?

No todos los productos hidratantes son iguales. De hecho, hay muchos tipos de cremas hidratantes que no son buenas para ayudar a controlar el eczema e incluso pueden provocar un brote.

Las cremas hidratantes son clasificados en base a la cantidad de aceite o grasas oclusivas y agua que contienen. En procesos crónicos dermatológicos de lesiones secas, necesitamos una emulsión oclusiva que una vez aplicada, deje un residuo graso sobre la piel, que impida la evaporación de agua. Pueden ser más fluidas (fase externa de la emulsión acuosa) o más densas (fase externa oleosa).

Esta breve explicación, os hará entender el por qué cuando vais a pedir un producto hidratante para el eczema en la farmacia, un mismo laboratorio presenta varias referencias de hidratación diferentes, siendo todas para la misma patología. 

Vamos a poner un ejemplo, con URIAGE. Es una laboratorio que está haciendo las cosas francamente bien. En patologías crónicas, como es la sequedad extrema o picores, ha despuntado tanto por su efectividad como por buscar la cosmeticidad de los productos, elaborando texturas muy agradables que facilitan su uso a precios muy competitivos.

Partiendo de que toda la gama es para calmar los picores, restablecer la barrera cutánea alterada por el eczema, eliminar la sequedad, proporciona un confort duradero y que todos sirven para cara y cuerpo, fijaros en la diferencia que la ficha técnica de los productos hacen al definir los productos:

CERA RELIPIDIZANTE: ultra untuosa, este cerato desarrollado para las pieles con sequedades extremas.... 25% de manteca de Karité.

CREMA EMOLIENTE: crema nutritiva y protectora.... Su textura cremosa y no pegajosa permite vestirse en seguida. 

LECHE EMOLIENTE: textura líquida y no pegajosa... Fácil de aplicar, se adapta a las zonas pilosas y a las pieles con escamas.

CREMA CARA: crema untuosa...Nutre Gracias al Cerasterol 2F...

ACEITE LIMPIADOR: nutre gracias a su alta concentración de glicerina, el aceite limpiador Xémose deja una película protectora no grasa...Enriquecido con manteca de karité...

GEL CREMOSO LIMPIADOR: protege. Los agentes relipidizantes específicos asociados con el complejo patentado Cerasterol-2F preservan del efecto desecante del agua...

Y así podríamos desmigar todos los productos punteros que actualmente tenemos en botica para el problema del eczema y la sequedad de piel. ¿Os dais cuenta de la importancia que tiene el consejo de un profesional al frente de la materia? Tanto porque haya elegido bien el laboratorio, como para que dentro de éste, sepa cual es el producto que en función del grado de tu patología, te va mejor.

¿Más dolor en la lactancia que en el parto?

Foto de Richard Avedon para Vogue

El dolor en la mama o en el pezón es una de las quejas más frecuentes en las madres que han decidido optar por la lactancia materna. Normalmente este dolor aparece en los primeros días de la lactancia y posteriormente va cediendo progresivamente. Estas molestias se deben a los cambios morfológicos que aparecen en la mama en este periodo y que producen distención del tejido mamario, además de a una técnica inadecuada de lactancia.

Consejos para evitar el dolor en la lactancia 

El dolor en la mama puede ser causado por múltiples problemas, desde una pequeña herida en el pezón, hasta una mastitis, pasando por una simple succión fuerte por parte del bebé, o simplemente por la ingurgitación mamaria que se produce en el tiempo entre tomas.

Vamos a ir al grano con la técnica de lactancia:

1. En la boca del bebé deben introducirse todo el pezón y la mayor parte de la areola y conseguir una colocación correcta de la mandíbula del bebé.
2. Se recomienda cambiar la posición del bebé durante la toma, de forma que debemos ir rotándolo para que así consiga vaciar todas las zonas de las glándulas mamarias. De esta forma se previene la formación de quistes, posibilidad de mastitis.... 
3. Los pezones tienen que estar lo más hidratados posibles, con lo cual evita cualquier sustancia que reseque la zona: alcohol o jabones con jabón. Lo ideal es dejar que el pezón al aire libre tras la toma extendiendo un poco de la propia leche sobre la zona y dejar secar posteriormente.

Existen en el mercado pomadas que contienen lanolina, pomadas con vitamina A y vitamina D, vaselina, pomadas antibióticas y aceite de vitamina E que pueden aplicarse sobre el pezón erosionado para reparar y cicatrizar las lesiones producidas.

A nosotros, nos gusta en especial por su capacidad de aislar, regenerar e hidratar, BARIADERM UNGÜENTO de URIAGE.

No te apures si te percatas de que el bebé tiene algo de sangre en la boca o en la leche extraída. No pasa nada y es algo que suele asustar mucho a las mamás. No se nos va va convertir en un protagonista de la saga de los "Cullen".

A pesar de todos estos cuidados, hasta el 35% de las mujeres que están realizando lactancia materna presentan lesiones en los pezones en los primeros cinco días tras el nacimiento. En cuanto al dolor mamario, este porcentaje aumenta hasta el 70 por ciento del total de mujeres lactantes.

Así que mucha paciencia sobre todo, es cuestión de mantener la calma y de no ponernos nerviosos.

Ya es Viernes

¿Qué mejor entrada para contaros nuestros super favoritos de verano para comenzar el nuevo "curso escolar"?

Sin duda, nos quedamos con los esmaltes de uñas de Nailine. Seguros, duraderos y baratos. Propuesta para la marca: más colores actuales y gotas secantes.

Seguimos con nuestros "must have" de botica del verano. Desde Cádiz con amor, Pranarom no ha dejado que ningún mosquito se acerque a la familia. Inventazo: roll-on super fresco para aplicar en la piel y el spray "2 en 1" atmósfera y tejidos para mosquitos, avispas y abejas. ¡Una bomba en cuanto a efectividad! Y huele genial ...

¿Favoritos para la melena de pequeños y grandes en época estival? Sin duda, René Furterer. Initia, para el cuerpo (también sirve para el pelo) y Solaire champú, para recuperar el cabello del salitre o el cloro y no viajar también con la mascarilla. Equipaje limitado.

Llega el turno de los preferidos de los chicos para veranear. Huyen del sol, buscan la sombra a todas horas...pero todos sabemos que no existe nada que nos proteja del sol al 100%. Así que tras mucho probar texturas de hidratantes con filtro solar, la ganadora es URIAGE Aquaprecis SPF 20. Ligera, fresca y agradable al tacto.

Nuestras axilas hace tiempo encontraron su paraíso en estas 2 referencias. No irritan, no blanquean la ropa y vencen todos los olores. Nuxe para las chicas con un suave toque perfumado y SVR para los que quieran que huela a nada. De verdad, el precio se nota y lo que dura cada uno de ellos, también.

Protección solar de adultos con sus filtros biológicos que nos enamora cada año, XPERT SUN de Singuladerm. Texturas super ligeras, nada pegajosas, sin ser alcohólicas, para que no resequen la piel.

Limpieza facial e hidratación rescate del sol...damos el voto del verano a CAUDALIE. Producto suave y unisex para limpiar la cara, la espuma Fleur de Vigne. NO SE AGITA ANTES DE USAR. La textura líquida, con sólo pulsar el aplicador hará que salga espuma. Producto para pieles sedientas con un grado superior de hidratación...Serum Vinosource S.O.S.

La textura y la mezcla de filtros que más nos cautiva para los peques, formulada a base de agua termal, es BARIESUN de Uriage. Y el regalo con el que este año venían, una auténtica delicia para los "mini-piel", unas gafas molonas de sol.

¿Qué tal ha ido para el sector femenino el tema de las cistitis de verano? Importante no, lo siguiente, un buen gel que respete el pH vaginal, no el corporal. Nos gusta mucho GYNELAUDE de Cumlaude y además hace unas ofertas durante el año muy buenas de "segunda unidad al 50%". Nosotros damos mucha importancia a este tipo de promociones, sobre todo los productos de uso crónico.

Nuestro último "favorito" del verano, tenía que ser una referencia infantil. Esta semana se han reincorporado casi todos los "mini-piel" a "trabajar". ¿Qué nos ha parecido la bomba para hidratar las pieles lagarto del sol de toda la familia, haciendo a su vez de reparador solar? URIAGE primera leche hidratante. Cara y cuerpo. Se tolera muy bien en atópicos en sitios atípicos.😉

Ganad@r del Sorteo

Nos habéis dejado claro cuáles son vuestras preferencias de botica, quitando el protector solar, ante una situación extrema de calor.

Es curioso porque desde nuestro punto de vista, el de boticarios,  nos preocupa el por qué no se venden apenas "reparadores solares" en la farmacia, cuando suelen ir sujetos a las mismas promociones económicas que los solares. 

En el tema de repelentes, protectores labiales y capilares seguís confiando en nosotros.  Así que algo tendremos que hacer para poder cuidaros mejor a la vuelta de tomar el sol. Nos ponemos a ello ya mismo.

Sin más retrasar lo que más estabais esperando, comunicamos el resultado del ganad@r del super KIT DE PROTECCIÓN SOLAR INFANTIL DE URIAGE.

¿Qué otra única cosa llevaríamos de botica a una isla desierta con calor, a parte del protector solar?

¡FELICIDADES Y A DISFRUTARLO MUCHÍSIMO POR MADRID!

Ya es Viernes: Sorteo

¡¡Volvemos a la carga con otro suuuuuper regalazo!! Queremos que os vayáis de vacaciones, si no lo estáis ya, bien protegidos y cuidados por parte de L´AdP.

¿¿Fundamental para esos cuidados?? La protección solar. Es un elemento del que nadie nos olvidamos para nuestras vacaciones de verano.

Pues bien, si nos dejaran en una isla desierta, quitando la protección solar, ¿cual sería para ti el segundo producto de botica imprescindible en tu maleta? Sólo te dejamos elegir uno.

• La respuesta mejor argumentada y ser seguidor del blog hará que te lleves este kit de protección solar con gafas de sol re regalo de URIAGE para NIÑOS.

• VÍA FACEBOOK: para ganar este kit de protección solar:

1. La respuesta mejor argumentada.
2. Compartir en tu muro el sorteo
3. Darle a "me gusta" a la página

No te olvides de estos 4 puntos cardinales en tu vida solar:

1. 4 minutos de exposición al sol para un niño equivalente a 1 hora de exposición a un adulto

La piel de los niños es menos resistente a los rayos UV que la de los adultos porque es más fina, el sistema inmunológico es inmaduro y el mecanismo de sudoración no lo desarrollan del todo hasta los 2 años.

2. La exposición excesiva al sol durante la infancia es una de las causas de cáncer de piel en la edad adulta.

3. Cuida tu capital solar

Cada persona tiene un capital solar determinado en el nacimiento de acuerdo con las características de su piel. Este capital, lo que nos permite defendernos contra los rayos UV. Según se va agotando no puede ser renovado. Una vez agotada esta capital solar, la piel ya no puede defenderse contra los ataques desde el sol y mantiene la puerta abierta a los riesgos de cáncer y otros problemas de la piel. Se estima que casi el 80% de la exposición total al sol durante toda la vida se produce antes de la edad de 18 años.

4. Antes de la edad de 1 año, un bebé debe en ningún caso ser expuesto a la luz solar directa y, en general, se recomienda no exponer a un niño menor de 3 años al sol.

Sin embargo, si estás planeando actividades al aire libre, es difícil cumplir con esta norma, Así que es importante tomar ciertas precauciones: sombrero, gafas de sol, camiseta y protector solar.

El SORTEO se realizará el día viernes 22 de Julio.

¡¡MUCHÍSIMA SUERTE y MUUUUCHA IMAGINACIÓN para esa isla desierta!!

¿Higiene perfecta? Eficaz, sensorial y segura

Llega el buen tiempo, sol, baños en la piscina, en la mar, más de una ducha al día por sudoraciones excesivas... Sin darnos cuenta, el mero contacto con el agua, hace que por su carga calcárea, nuestra piel se deteriore, se seque y nos pique a rabiar.

En general, todos tenemos la piel del cuerpo con tendencia a seca y cada vez, surgen más casos de piel atópica. Ante nuestra obsesión por reparar la piel desde lo más importante, que es el producto de higiene, hemos ido probando diferentes productos y hemos dado con uno que, por ahora, se queda como nuestro favorito. Nuestra búsqueda tenía 2 objetivos: efectividad, seguridad y buena sensorialidad para que nuestros pacientes se enamoren de él y no quieran prescindir de su compañía en la ducha.

¿De quién estamos hablando? De dos productos de higiene de URIAGE, XEMOSE Syndet y XEMOSE Aceite Limpiador

Nos ha parecido de una efectividad inmediata y duradera para el picor y la descamación. Para pieles atópicas, para preservar del efecto desecante del agua y para embarazadas. Cara y cuerpo. Deja la piel suave y sin tirantez. Super práctico porque sirve para toda la familia, bebés, niños, adultos.

Ambos tienen una textura cremosa, hacen una suave espuma y se extienden homogéneamente sobre la piel. Se aclaran fácilmente.

Antiprurito, antisequedad y efecto filmógeno sobre la piel

Tras darlo a probar en "cata ciega"en el equipo de L´AdP, con otros productos de farmacia para pieles muy secas, tanto chicos como chicas, votamos todos como el mejor, XEMOSE Aceite Limpiador. Nos ha parecido a todo el equipo el producto de higiene de elección para toda la familia este verano.

¿Cómo actúan?

Se compone de los elementos que a las pieles atópicas les fallan como son los cementos lipídicos, compuestos por colesterol y ceramidas 1 y 3, entre otras cosas.  Enriquecido con glicerina, ayuda a la fase hidratante desde la higiene. Syndet y sin perfume. Su precio de 15 euros aproximadamente, es muy competitivo. Su sensorialidad, te envuelve. ¿Alguno mejor?

L´AdP en directo

Cáritas, Farmacia Moyúa y El Atelier de la Piel

Farmacia Moyúa hacía entrega a Cáritas Bizkaia de lo recaudado en su campaña navideña "Nadie sin salud, Nadie sin navidad". Además, siguen colaborando en diferentes áreas de la entidad durante el resto del año. MILA ESKER! - MUCHAS GRACIAS.

Testimonio en directo de la sede de Cáritas Bizkaia, situada en Bilbao tras realizar un proyecto diseñado por El Atelier de la Piel en colaboración con Farmacia Moyúa. Somos boticarios de corazón, con lo cual nuestros pacientes están en las farmacias y a lo largo de todo el territorio que podamos alcanzar.

En las navidades del 2015, gracias a todos los que comprasteis en la farmacia vuestras necesidades de parafarmacia (sin tocar los precios finales al público, para aclarar conceptos a quienes nos han tachado de oportunistas), y a los laboratorios que nos ayudaron, pudimos alcanzar una recaudación económica muy necesaria para los más desfavorecidos. Pero la segunda parte del proyecto, es que L´AdP y Farmacia Moyúa, formamos a todo el grupo de inmigración de muy diversos países y culturas, creado por Cáritas. Herramientas de trabajo y personales de cómo saber atender de forma correcta a un bebé, a una persona mayor o a protegerse del sol.

Gracias a todos por hacerlo posible

En el 2016, había que ampliar miras. A parte de repetir con la colaboración económica en navidad, tras ir a visitar el centro de noche de drogadicción más importante de la zona, se pactó donar jeringuillas, sueros, preservativos....Material imprescindible para atender a estas personas y que nadie financia a Cáritas. ¿Quién dijo que en la farmacia somos meros tenderos?

¿¿Jabón sin jabón??

Empecemos el año repasando los conceptos básicos para construir la piel con buenos pilares. La casa se construye por los cimientos, no por el tejado.

Hay veces que no nacemos con la piel sensible, la hacemos nosotros con hábitos diarios, como la higiene. Los pacientes insisten en las consultas en qué utilizar para hidratar la piel porque les pica, se seca, se descama...Es importante nutrir bien la piel pero el producto que usemos en el baño o la ducha, es vital.

Hay jabones muy agresivos para la piel. Incluso la propia carga calcárea del agua de la zona en la que vivimos, puede producirnos sequedad. 

¿Qué es un jabón sin jabón?

Jabón sin jabón (Syndets) del inglés “synthetic detergents” (detergentes sintéticos). Productos de pH neutro o ligeramente ácido. Estos jabones no reaccionan en presencia de aguas duras y por tanto, no forman los precipitados característicos de los jabones comunes, que suelen provocar irritaciones.

Los syndets requieren una elaboración mucho más compleja, encareciendo el producto, por lo que su popularidad es menor. Poseen poder detergente, humectante y baja capacidad espumante. Aunque la mayoría de la gente cree que cuanta más espuma haga, mejor es el producto limpiador, es justo al revés, ya que los jabones más agresivos son los que más espuma producen.

Al carecer de reacción alcalina son más compatibles con la piel y permiten la adición de ciertos aditivos que resultan incompatibles con los jabones clásicos, por tanto son más indicados para personas que padecen ciertas afecciones cutáneas. Aunque nosotros se lo recomendamos a TODO TIPO DE PIELES, INCLUSO LAS SANAS. ¿Por qué?

1. limpian sin resecar la piel y mantienen y refuerzan el manto lipídico, es decir, la protección natural de la piel.
2. al limpiar de una manera tan suave y respetuosa, evitan la sensación de tirantez, el picor, y la deshidratación.
3. utilizando estos geles limpiadores Syndet, se percibe enseguida la sensación de confort en la piel, ya que está hidratada desde la limpieza, y aunque siempre recomendamos hidratarla bien después de la higiene, utilizando este tipo de limpiadores, no sería tan estrictamente necesario.

Es decir, mejoramos la piel de manera inmediata. Muchos problemas de piel en bebés, derivan de los geles de higiene que usan para bañarles.

Los puedes encontrar tanto en forma sólida como líquida. Han conquistado un lugar estable en el campo de la higiene cutánea, debido a sus múltiples ventajas y a los envases de medio litro, que abaratan dichas referencias.

Nos entusiasman

No olvides de secar la piel a toques, sin frotar la piel, para no dañarla.

II CAMPAÑA SOLIDARIA con Cáritas de L´AdP

 

A punto de acabar de escribir la memoria del 2015, deciros que El Atelier de la Piel, este año ha vuelto a diseñar junto con una farmacia de Bilbao, la "II Campaña Solidaria" con Cáritas.

No podemos sentirnos más orgullosos de poder hacer un donativo a esta entidad, procedente de todas las personas que en Diciembre han comprado algo de parafarmacia, sin haber modificado sus precios.

Personas como la que veis sentada a diario en una escalerita lateral de la farmacia, hay en toda España y más cerca de nosotros de lo que creemos.

Colaboradores II Campaña Solidaria con Cáritas. 2015

Agradecemos de corazón a todos los que habéis colaborado con vuestras compras, a todo el equipo de la farmacia y de manera especial, a todos los laboratorios que nos habéis dicho Sí a este proyecto .

Os lo queremos regalar, protección solar que nos ha enamorado

SIN PERFUME

Este verano, nos ha vuelto locos las texturas de los solares de URIAGE, tanto de la gama naranja como de la blanca (pantalla física exclusiva), ni son PRINGOSAS NI ENSUCIAN LA ROPA. Lo hemos comparado con otra gama de solares que conocéis mucho y Uriage ha ganado por goleada.  Las texturas son mejores y no ensucian la ropa (ni la de mini piel ni la de la mamá).

Previene el fotoenvejecimiento

• El agua termal de Uriage, permite luchar contra los efectos nocivos del sol reforzando la barrera cutánea y protegiendo el ADN de la degradación de la radiación UV.
• Vitaminas C y E, ambas son las más potentes antioxidantes de su familia, pero si encima trabajan juntas, aumentan su poder frente a los radicales libres y la radiación IR.

Protege contra la radiación UV

• Su nuevo complejo de filtros asegura una protección muy alta contra los rayos UV.
• Garantiza una fotoestabilidad mantenida en el tiempo, que es fundamental para asegurar la protección solar y evitar que nuestro organismo acumule radicales libres.

Hidrata en profundidad

Avanzan en otro punto, que otros protectores solares se quedan cortos. El spray, enriquecido con Aquaspongines y Agua Termal de Uriage, garantiza una protección intensa frente a la sequedad.

Pulverízalo en tu mano, repártelo en ambas manos y aplícaselo a mini piel

Modo de empleo

Nos RECHIFLA este dibujo que hemos encontrado en la página web de Uriage, para indicar cómo se ha de usar un SPRAY SOLAR EN NUESTROS MINI PIEL. Cuando rociamos un protector solar, hay partículas que se introducen en el aire y pueden ser inhaladas por un niño que está retorciéndose y gritando porque no quiere que se le aplique ningún tipo de crema. Esta situación puede provocar problemas respiratorios. Sobre todo en niños con alergia o asma, ya que se ha demostrado que hay productos que desencadenan ataques de este tipo. Especialmente problemáticos son los que están formulados principalmente con filtros químicos (salvo los que sean FILTROS FÍSICOS exclusivos, todos los protectores solares, llevan algún filtro químico).

¿A que os apetece recibir en casa GRATIS este pack de BARIESUN, que es la gama solar de URIAGE? 

MAÑANA OS DECIMOS CÓMO