El Atelier de Mini piel: Su Botiquin de viaje

Los boticarios podemos ayudaros a preparar el botiquín de viaje ideal. Cuando se viaja con un "minipiel" es imprescindible llevar un botiquín en la maleta que contenga:

1. Material general de curas: gasas, tiritas, tijeras, pinzas, solución antiséptica (clorhexidina).

2. Antitérmicos y analgésicos (paracetamol, ibuprofeno).

3. Termómetro.

4. Crema con corticoides o con alguna sustancia calmante para las picaduras.

5. Repelente de insectos.

6. Crema de protección solar.

7. Jarabe contra el mareo (hidroxicina). Habla antes con tu pediatra, ya que produce somnolencia y sedación.

8. Medicamentos de uso habitual, en cada caso particular.

"kit de supervivencia" para minipiel

• Toallitas, pañales y cambiadores desechables, nos ha cautivado para todos estos menesteres la marca CHELINO. Absorciones increíbles, con materiales seguros para la piel de nuestros " mini piel" a un precio buenísimo.
• Pañuelos de papel, crema para el culito, bolsas de plástico y chupetes de repuesto es sólo el comienzo de la lista.
• Un biberón con agua es otro de los imprescindibles.
• Baberos.
• Leche de continuación y tarritos de fruta. En el avión no hay problemas para calentar el agua o el tarrito, pero en coche tendremos que parar en alguna estación de servicio para calentarlo. Si ya puede comer algún alimento sólido como galletas, fruta o pan, llévalos a mano para paliar su hambre 'entre horas' y entretenerle un poco.

Si aún le damos pecho, la 'mochila' pesará menos y todo será más sencillo. ;)

Ya es Viernes

Irving Penn, 1949

Los antibióticos pierden efectividad en todo el mundo

No os podemos decir más. Una compañera del equipo ha perdido hace un mes a un familiar joven por este problema. Desde El Atelier de le Piel, como equipo de farmacéuticos que somos, no podemos más que decir en mayúsculas:

ANTIBIÓTICO SIEMPRE DISPENSADO CON RECETA.

El primer informe mundial de la OMS pone cifras a este problema de salud. Ningún país está libre de las cepas que no responden a los medicamentos. El riesgo de volver a una época preantibióticos amenaza la medicina actual.

“Existe el peligro de que un hombre ignorante pueda fácilmente aplicarse una dosis insuficiente de antibiótico, y, al exponer a los microbios a una cantidad no letal del medicamento, los haga resistentes”. Alexander Fleming en 1945, en su discurso al recibir el premio Nobel por el descubrimiento de la penicilina (no su primer antibiótico, pero sí el más famoso). Lo que este genio anunció, se ha cumplido, y no por la existencia de 1 hombre ignorante, sino por la de millones. España es uno de los países con mayor tasa de automedicación.

Lo realmente grave, es que se están desarrollando resistencias frente a antibióticos de última generación, que representan el último recurso contra la infección.

Por favor, hagamos caso de las recomendaciones de nuestro médico y farmacéutico a la hora de tomar un antibiótico:

• DOSIS
• DÍAS
• HORAS pautadas

¿Dónde están las mamis?

Noticia de nuevo hoy en el telediario, pero no cambia nada para la CONCILIACIÓN FAMILIAR. ¿Quién será el primero en hacer algo?. En España en 2013, la Seguridad Social destinó un 7,58% MENOS que en 2012 al pago de prestaciones económicas por maternidad, y un 4,64% menos a las de paternidad.

¿No solicitadas o es que no hay padres? Los datos apuntan a que la razón es que no ha habido nacimientos....

El Atelier de Mamá: neceser para recibir a mini piel

No podemos describir la cantidad de ideas que nuestra mini piel ha aportado al equipo. ¡Tanto el Atelier de Mamá como El Atelier de Mini Piel están NON STOP! La nueva incorporación al equipo y la nueva sensibilidad que le ha dado tener otra madre a bordo, ha sido todo un regalo.

¿Qué es imprescindible en el neceser para dar a luz de la futura mamá?

1. NAILINE SOLUCIÓN MICELAR, con Aloe Vera. ¡¡Menudo descubrimiento!! Y eso que somos reacios al furor "Aloe Vera"...bufff....está hasta en los chinos. Es realmente calmante y sirve para todo tipo de pieles. Elimina el exceso de grasa y maquillaje, incluso el de ojos. Deja la piel super fresca. Sin alcohol, sin perfume, sin parabenos, sin colorantes, por un precio increíble, 8 €.

2. DARPHIN MASCARILLA CAMELIA. La perdición de la noche cuando no puedes más de cansancio, visitas, puntos y adrenalina. Es una mascarilla irisada, redensifica y rellena arrugas instantáneamente. Es un acelerador del resplandor, con mica, a base de una de nuestras flores favoritas, la camelia. Granada y microesferas de ácido hialurónico. No hace falta retirar.¡¡¡¡No te olvides de ella!!!! 50 €.

3. SENSILIS CC CREAM. Hidratar, corregir el cansancio del parto y dar color a tu piel en un paso, con un acabado de lo más natural. Para recibir visitas recién dada a luz, gana en nuestra opinión la CC Cream vs Maquillaje. Como ya comentamos, aquí, en nuestra opinión, siempre con un serum previo. 32 €.

4 . PHB COLUTORIO FRESCOR. La piel, los labios y la boca se secan muchísimo durante el parto y los días que estás ingresada. Controla el mal aliento. Sin alcohol. 5 €.

5. DESODORANTE PIEDRA ALUMBRE. No contiene alcohol, ni perfume, no lleva ninguna sustancia tóxica, no irrita la piel, no mancha, no es pegajosa y aguanta todo el día. 4,5 €.

6. NAILINE MÁSCARA PESTAÑAS ALARGAR. Mejor que la voluminizadora, para corregir la mirada cansada. Ayuda al crecimiento de las pestañas con los complejos activos que lleva. 9,9 €.

7. PACO PACO MADRID BROCHAS. Incondicionales por la seguridad y el acabado que nos ofrecen. Nos llevamos de todo el set a Fabiola, Eulalia y Rosa.¡¡¡Pacos.... queremos saber la historia de cada nombre para cada brocha!!!!

8. DARPHIN COLORETE. Edición limitada porque ya no existe el color en Darphin. Un gran regalo de nuestra gran amiga María. Una joya que guardamos con mucho cariño.

9. AVÉNE BÁLSAMO LABIAL COLD CREAM. Se aplica fácilmente y sin dolor sobre labios agrietados de forma rápida. Su fórmula untuosa no pegajosa, garantiza una persistencia de "larga duración". 8,5 €.

10. RENÉ FURTERER CHAMPÚ NATURIA. Champú para todo tipo de cabellos, a diario para toda la familia. Sanea y equilibra el cuero cabelludo y cabello con aceites esenciales de albahaca, alcaravea y menta. Regula la secreción sebácea e hidrata. Deja el pelo suave, brillante y con volumen, hasta los pelos más finos y apenas hace falta usar acondicionador. 17 €/500 ml

11. RENÉ FURTERER SPRAY FIORAVANTTI BRILLO. Es uno de nuestros productos favoritos de acabado para desenredar y dar brillo extra al cabello. Sella las cutículas y previene el depósito de partículas en la fibra capilar, Neutraliza la cal del agua y la electricidad estática. 15€.

12. PACK MALLAS INDAS. Sencillamente MARAVILLOSAS. Super agradables en contacto con los puntos, sujetan la compresa..Realizadas con fibras hipoalergénicas para evitar irritaciones en la piel. 1,5 €.

Nuestra mamá del equipo, tuvo la oportunidad de probar sus compresas tocológicas de celulosa, por cortesía donde dio a luz y no pudo más que hablar maravillas de su absorción y ausencia de humedad. Tal ha sido la satisfacción, que hemos probado CHELINOS, su gama de pañales para nuestro mini piel. ¿Resultado? maravilloso a precios super económicos. Pero de eso hablaremos en otra ocasión. 

13. SINGULADERM HIGIENE ÍNTIMA. Nada que ver con otros del mercado. Fomenta el equilibrio fisiológico de la zona genital y estimula las proteínas antibióticas de defensa naturales que previenen de posibles irritaciones, picores e infecciones, preservando el pH y la flora natural. Neutraliza el olor de la mucosa. 16,50 €

14. PURELAN. Lanolina pura al 100 % sin aditivos ni conservantes artificiales para los pezones. No es necesario retirarla antes de dar el pecho. No estamos de acuerdo con las matronas en ofrecerla como crema tratamiento. Nos parece buena indicación antes de dar a luz para preparar esa piel tan fina, entre toma y toma para mejorar la piel...pero si hay grietas....poco hace. 8 €

15. PEZONERAS DE CERA. En nuestra opinión, buenos protectores para evitar el roce con la ropa. Inconveniente, hay que limpiar la zona muy bien y es costoso de quitar el residuo que dejan. Si estás con grietas, lo que menos quieres es frotar esa zona insistentemente. Lo dicho, si quieres usarlas como protectores de roce, perfecto, pero nada hace para curar las grietas.

16. AVÉNE CICALFATE CREMA. Reparadora super eficaz, ya que calma, restaura la función barrera y evita el riesgo de proliferación bacteriana (infecciones). Fácil de extender. Dejó a todos los ginecólogos impresionados por su efectividad entre toma y toma para la regeneración de grietas. Recuerda 2 puntos importantes: EN CREMA y LAVAR antes de amamantar. Se retira muy fácil. 9,5 €

17 DR. BROWN´S PEZONERAS. A los bebés no les gusta nada. De poco sirven. No las compres hasta hacer la prueba. Pide una en donde hayas dado a luz y haz la prueba. A pocas madres les funciona.

18 DR. BROWN´S DISCOS LACTANCIA. Muy finos y cómodos de usar. No llevan polímeros químicos. 8,5 €/ 60 unidades

En fin...siempre viene bien que te cuenten experiencias, aunque cada madre como cada bebé es único, por éso, simplemente son lo dicho, guías en la que cada madre se pueda quedar con lo que crea que le va a ir mejor a ELLA. No dudéis de escribirnos para cualquier duda: elatelierdelapiel@gmail.com

Ya es Viernes

¿Qué tal ha ido la Semana Santa? Esta semana de Pascua, hemos tenido periodo de reflexión. Hace poco nos reunimos un grupo de farmacéuticos para debatir el cambio que vemos en el sector de niños en la Oficina de Farmacia. 

Apenas se escuchan consultas sobre nuestros "mini piel". Muchas veces por un equivocado concepto de que todo es más caro y que los mismos productos, en otros lugares se obtienen por menor precio. No os olvidéis de los productos gancho, a veces son el reclamo.

Otras veces, porque queremos creer que las marcas baratísimas son excepcionales y fabricadas por grandes laboratorios farmacéuticos. No es cierto y acordaros del dicho, "Nadie da duros a pesetas".

Y por otro lado y es lo que más nos preocupa, es la deprimente realidad que España es el país MUNDIAL número 1, de menor natalidad. No contentos con éso, es por segundo año consecutivo, el país EUROPEO con peores horarios laborales para la conciliación familiar.

Las mujeres han salido de casa, pero...

¿han entrado los hombres?

Una muy triste noticia y sin ningún viso de cambio, cuando cada vez se escuchan a más mujeres, que después de una gran trayectoria profesional y dándolo todo han sido despedidas por quedarse embarazadas. Muchas casi a los 40, porque retrasaron la natalidad por ofrecer más años al trabajo para que a la hora de la verdad, no les puedan esperar sus meses de maternidad.

¿¿ Queremos vivir de verdad así?? ¿¿Sin "mini pieles"?? ¿¿Sin futuro?? Llegará un día en que nos arrepentiremos todos por no haber luchado juntos por cambiar esta triste realidad.

El Atelier de Mamá: ¿¿infusión de hojas de frambruesa?? Y yo sufriendo...

HOJAS DE FRAMBUESO EN EL PARTO

y

POST PARTO

El uso de esta hierba con fines correctivos se remonta al siglo VI y sus beneficios en el parto se han registrado como una ayuda probada en la maternidad en el más antiguo de los libros a base de hierbas. Se cree que tienen muchas propiedades beneficiosas para el embarazo, el parto y la lactancia.

Si se toma regularmente durante el embarazo, puede: 

• Aliviar las náuseas del embarazo
• Calmar y prevenir sangrado de las encías, que muchas mujeres embarazadas sufren.
• Proporcionar una fuente rica en hierro, calcio, manganeso y magnesio, vitaminas B1, B3 y E.
  

Si se toma regularmente a partir de la semana 34, puede: 

• Relajar los músculos lisos del útero cuando se contrae.
• Ayudar en la fase de dilatación en el parto. Las contracciones son más coordinadas y efectivas, acortando el tiempo de trabajo de parto, especialmente durante la segunda parte del período de dilatación, período expulsivo, alumbramiento y post alumbramiento
• Calmar calambres en el útero.

La hoja del frambueso también se utiliza para lo siguiente:

• ayudar a la fertilidad.
• aumentar de suministro abundante de la leche materna.
• detener el sangrado excesivo después del parto, por tener efecto modulador de las contracciones uterinas. El ácido ferúlico y el magnesio que aporta, ayuda a relajar el útero después del parto.
• tratar la diarrea.
• regular el ciclo menstrual irregular y disminuir los períodos abundantes.
• aliviar los dolores de garganta.
• reducir la fiebre.

Es importante que las hojas estén bien secas porque si no pueden fermentar y producir substancias tóxicas.

¿Cuándo empezar a tomar las infusiones de hojas de frambruesa estando embarazada?

Hay literatura que recomienda comenzar a tomar una taza diaria, desde el primer trimestre. Nosotros, consultando con matronas especializadas en el tema, nos decantamos por la pauta de comenzar a tomar tisanas de hojas de frambuesa a partir de la semana 35:

• Comenzar con 1 taza/día
• 2 tazas/día la siguiente
• 3 tazas/día la siguiente. Máxima cantidad diaria por su alto contenido en taninos.

Los frutos rojos, sí que se pueden comer desde el principio, son una fuente importante de ácido fólico.

¿Cómo dormir a "MINIPIEL?"

Un bebé comienza a aumentar su ritmo de sueño a partir de los 3 o 4 meses, y a los 6 duerme casi toda la noche del tirón. 

Evitar errores 

- Dejar que se duerma, de forma habitual, en sitios diferentes a su cuna. Tener un lugar fijo donde acostarse y levantarse le da seguridad. ¿A ti no te desorienta levantarte cada día en un lugar diferente? Varios miembros de L´AdP han viajado muchísimo, y la primera vez que despertaron sin saber en qué ciudad se encontraban, ni en qué hotel...la sensación de angustia fue horrible.

- Acostarlo a horas muy diferentes durante días seguidos rompe el ritmo del sueño. La regularidad lo tranquiliza porque sabe qué es lo que viene después y eso le da la impresión de que domina algo de su mundo. ¿Cuántas veces hemos hablado de la higiene del sueño en los adultos? Unas horas antes de ir a la cama,  ni estar con el ordenador, ni whatsaappear...

- Perder los nervios cuando se despierta por las noches. Si cuando expresa su malestar, los progenitores se ponen nerviosos, el bebé se asusta.

- Dejarlo trotar hasta que caiga rendido. Si se agota demasiado, es posible que necesite tiempo para relajar su cuerpo. A un adulto también se le recomienda practicar ejercicio físico horas antes de ir a dormir, para liberar todas las hormonas de alerta en ese momento y según vaya acercándose la hora de acostarnos, las hormonas regulen nuestro ciclo.

- Ponerlo en la cama de los padres. A partir de los 6 u 8 meses, seguir en la cama de los padres es fomentar un apego cuerpo a cuerpo que el bebé seguirá reclamando. Así le costará quedarse tranquilo en su habitación. 

¿Qué podemos hacer? 

- Fomentar una rutina que lo tranquilice. Antes de acostarlo, llevar a cabo rituales como el baño, acunarlo (los primeros meses), cantarle, ponerle música. 

- Darle su objeto preferido y dejarlo en la cuna. Hay que transmitirle que ese es su lugar para dormir. 

- Cogerlo y mecerlo cuando está muy inquieto. Le relaja y le hace sentirse más seguro. Antes de nacer, ha estado en un cuerpo a cuerpo fusional con la madre. Aunque crecen rápido, necesitan el contacto con ella, sobre todo en los primeros meses. Como nos dijo una gran profesional y amiga pediatra, hay que ayudarles a liberar "ENDORFINAS A TOPE".

- La música relajante es el mejor acompañamiento para dormir. Las canciones de cuna y la voz de su madre lo ayudarán a tranquilizarse. 

- Todos tranquilos, tomarse con calma y tiempo esta tarea de dormir, al igual que la lactancia. Uno se los grandes trucos es la paciencia.

¿Os habéis dado cuenta que no distan muchos estos consejos de los que podemos a dar a un adulto que nos pide ayuda para dormir? En oficina de farmacia, se nos presentan este tipo de consultas con adultos a diario. Los hipnóticos se han disparado en ventas, los Tranxilums Pediátricos cada vez son más frecuentes....algo estamos haciendo mal.

¿Estreñimiento en Navidad, en el embarazo, mi bebé?

Via Ginnamag

Una gran innovación de ABOCA, viene a solucionar este problema muy frecuente e incómodo en un porcentaje importante de población, que hasta ahora no disponía de tratamientos fisiológicos e inofensivos.

Melilax microenema, es un "nuevo" remedio contra el estreñimiento. El uso por vía rectal de la miel se remonta al 1.500 a.c. Ya los egipcios utilizaban miel en forma de supositorios. Hipócrates lo recetaba ya con finalidades laxantes y depurativas.

Contiene un 73% de Promelaxin, un complejo elaborado de mieles de néctar (azúcares simples, polisacáridos mucoadhesivos y antioxidantes) y de la melaza (sales minerales). La mezcla de las dos da la viscosidad ideal. También contiene extractos polisacáridicos de elevado peso molecular de Aloe y Malva.

Cuidado, porque el Aloe Ferox esta contraindicado en embarazadas y también actúa a nivel intestinal, el que se utiliza es el Aloe Vera que hidrata la mucosa la regenera y actúa dando viscosidad.

Tras la aplicación del microenema la evacuación se realiza en menos de 60 minutos

Tiene una triple acción:

1. evacuante equilibrado: libera el intestino sin irritar.
2. acción protectora y antiinflamatoria de la mucosa rectal.
3. efecto mecánico gracias al cual se puede aplicar en embarazadas, niños y lactantes. De alguna manera actúa como la glicerina pero sin irritar. La glicerina es una molécula pequeña utilizada por sus propiedades osmóticas en microenemas y supositorios a elevada concentración. Origina en el recto una fuerte presión osmótica que aspira agua de la mucosa generando un estimulo irritante que activa el reflejo de la defecación.

Incluso se les recomienda a pacientes sin estreñimiento, pero con fisuras, hemorroides o colon irritable.

Melilax Adultos: adultos y niños de más de 12 años. 1 microenema y en caso de estreñimiento persistente se pueden aplicar 2, uno detrás de otro.
Melilax pediátrico:

• lactantes de 0-1 año: medio microenema.
• niños de 1 a 3 años: 1 microenema.
• niños de 3-12: 1 microenema y si el estreñimiento es persistente se pueden aplicar 2 a la vez. 

Se puede usar también de manera frecuente en ancianos. Apto para diabéticos y no contiene gluten, solamente está contraindicado en alérgicos a la miel.

¿Puedes encontrar algo más inocuo?

El Atelier de Mamá: ¿dulces navideños en mi espera?

¿Qué tal van las reuniones acompañadas de abundantes comidas? ¿te resistes al turrón, mazapán o polvorones?

Todos estos dulces navideños suponen una bomba de azúcar. Una elevada cantidad de hidratos de carbono y de grasas que van a suponer un aporte calórico enorme en cualquier dieta. Estos aportes son mayores en el caso de dulces fabricados de forma industrial que caseros.

Endulza tu Navidad y tu embarazo, pero...¡con moderación!

Cuando estamos embarazadas sabemos que tenemos una predisposición a tener hiperglucemias. Al ingerir cualquier dulce navideño, sus azúcares van a ser absorbidos de forma rápida por nuestro organismo y van a producir una elevación rápida de los niveles de glucemia en sangre.

Estos niveles de glucemia afectarán al paso de azúcares a través de la placenta al feto, lo que estimulará su crecimiento. Si añadimos a esto un abundante menú previo, como suele ocurrir en estas fiestas, la consecuencia es que tendremos un aporte calórico excesivo para la embarazada.

Los productos "sin azúcar", "light", o "diet" se refieren a que no contienen sacarosa, pero pueden contener otros azúcares que incluso pueden aportar más calorías que su versión tradicional.

Lo ideal en una gestante sería:

• evitar estos dulces en la medida de lo posible, sobre todo aquellos fabricados de forma industrial.
• si queremos tomarlos no hacerlo después de una comida o una cena.
• si nos deleitamos con estos manjares, procura hacer ejercicio físico. Andar, podría valer para disminuir los niveles de glucemia en sangre.

Donde hay niños hay ilusión

Volvimos a trabajar con la fotógrafa Inma Fiuza para esta creación

“El Atelier de la Mini Piel”

¿Qué os parece esta imagen para empezar un lunes llenos de ilusión? No pudimos parar de repartir premios y alegrías en el último evento que organizamos...

¿Se le puede pedir algo más a un trabajo?

Ya es Viernes

No podíamos esperar más para inaugurar otra sección de L´AdP. Lo prometido es deuda, y lo mismo que llegó El Atelier de Mamá, ha llegado....

“El Atelier de la Mini Piel”


Antes de comenzar con ningún consejo, queremos compartir con todos vosotros esta gran reflexión de Eduardo Punset, sobre que la clave para un aprendizaje eficaz es el juego, la diversión.

"Yo mismo constaté con mis alumnos que, si no combinas el conocimiento con el entretenimiento, fracasas en tu misión pedagógica. Sin esa mezcla no hay aprendizaje y menos aún creatividad. Esto deberían aprenderlo aquellos padres que, demasiado obcecados por las formas, insisten en poner cortapisas a la imaginación de sus hijos. 

Hace unos años, Ken Robinson me explicó una historia fascinante. Bart, un niño de seis años, descubrió que podía caminar sobre las manos con igual facilidad que con los pies. Le gustaba pasearse por ahí haciendo el pino, y con el tiempo –y con el apoyo de su madre– supo profundizar en ello con pasión y sacó partido a lo que, para muchos, era una mamarrachada infantil.

Bart Conner, que ya tiene 55 años, puede presumir hoy de ser uno de los gimnastas estadounidenses con más trofeos a sus espaldas, y su éxito se lo debe a descubrir lo que Robinson denomina «su elemento» y a haberle dedicado con pasión horas y más horas.

El sistema educativo actual, herencia de una caduca sociedad industrial, aparta a niños y jóvenes de su elemento. «No es un déficit de atención, es que no me interesa», rezaba la camiseta de un joven estadounidense. Las escuelas siguen sin dar alas a su creatividad, a sus pasiones, y continúan machacando sus emociones básicas y universales.

Insisto: las necesidades de la sociedad han cambiado, pero la enseñanza continúa encorsetada en las antiguas competencias. Los estudiantes de hoy son todos nativos digitales, tienen acceso inmediato a la información, pero, al contrario de lo que sucedía en mi generación, nadie los guía para aprovechar ese alud de datos. Van perdidos.

La mayoría de los niños ya no juegan en la calle –el tráfico y la vida mayoritariamente urbana lo hacen imposible– y andan atosigados con mil y una actividades extraescolares para que sus padres puedan acabar su jornada laboral.

Además, la edad con que los jóvenes se dan de bruces con el sexo y las drogas se anticipa en detrimento de valores y de respeto hacia los demás. Y todavía hay quién pone en duda la necesidad urgente de incorporar en los currículos competencias como las habilidades sociales, la gestión de las emociones o el aprendizaje de la creatividad. Mientras esto no suceda, al menos fuera de las aulas, dejen a sus hijos descubrir cuál es su elemento, lanzarse de cabeza a él, practicarlo con pasión y dedicarle las horas necesarias para llegar a dominarlo. Les harán falta unas diez mil.

Eduardo Punset