¿Y tú por qué envejeces más?

Esta blog surgió de la idea de por qué no comparar nuestra piel, nuestro organismo, a un monstruo que mueve millones de euros, "el gigante de la moda". ¿Por qué dedicamos tanto tiempo a saber, pensar y buscar lo mejor de lo que nos ponemos encima, cuando a veces apenas nos percatamos de las señales que nuestro organismo nos da para que lo cuidemos más y mejor?

El patronaje, costuras, planchados que sobre una prenda se realizan, si no dispone de una buena base de trabajo, de poco nos servirá.

¿Por qué hay personas que a la misma edad que otras parecen haber hecho un pacto con el diablo?

El factor hereditario juega un importante papel, pero los factores externos tienen una gran responsabilidad. Se podría decir que el 75% del envejecimiento se debe a nuestra forma de vida.  El principal factor extrínseco o externo que envejece nuestra piel es el sol.

Existen otros factores importantes como son nuestros hábitos higiénico-dietéticos (alimentación, tabaco, alcohol), la contaminación, el stress, los medicamentos...

TABACO:  es el vicio que más perjudica la piel. Según los estudios realizados hasta el momento, las mujeres fumadoras tienen un riesgo casi 3 veces mayor de presentar arrugas que aquellas que no fuman. Además, las investigaciones muestran que los efectos del tabaco en la piel les afectan más a ellas que a ellos. Esto se debe a un factor hormonal. Los andrógenos (hormonas sexuales masculinas) no tienen tanta interacción con el tabaco como los estrógenos (las femeninas), cuya ausencia afecta a la dermis. La piel puede responder con enfermedades graves ya conocidas (distintos tipos de cáncer) y con patologías que afectan a su estética.

La nicotina y el dióxido de carbono están en contacto directo con la piel que absorbe todas estas sustancias provocando:

• las arrugas son diferentes, son prematuras, más estrechas y profundas, con contornos bien marcados. Sobre todo en la zona de las mejillas y zona peribucal.
• el color de la piel ofrece una palidez cercana al amarillo, piel cetrina.
• degeneración del tejido elástico favorece la aparición de flacidez.
• cabello reseco y quebradizo.
• piel deshidratada.
• dificultad de cicatrización son algunas de las consecuencias de este hábito.

Estos cambios pueden ser reversibles y así personas que han fumado durante años pueden mejorar su piel solamente con dejar de fumar durante meses. La vitamina C (también llamada ácido ascórbico), es una vitamina hidrosoluble y es un importante antioxidante,  por eso se recomienda aumentar la dosis diaria en los fumadores.  

CONTAMINACIÓN: los coches, calefacción e industrias no cesan de lanzar a la atmósfera productos tales como el plomo, el mercurio o el cadmio, que no sólo vuelven más grises las calles y los edificios, sino también la piel. Las sustancias contaminantes presentes en el ambiente, impiden una correcta oxigenación de los tejidos con lo que la epidermis, asfixiada, se muestra más desvitalizada, apagada, seca, menos elástica y más áspera. Además, la contaminación provoca la aparición de los conocidos radicales libres, estrechamente ligados a la aparición de arrugas,entre otras cosas.

ESTRÉS CRÓNICO: se manifiesta en forma de cansancio, alteraciones del humor, contracturas musculares, problemas digestivos, caída del cabello, lesiones cutáneas, etc. El estrés afecta a la producción de andrógenos, corticotropina, neuropéptidos, histamina, adenosina, etc… cuyo aumento o disminución sobre los niveles normales provoca alteraciones cutáneas ya que, la epidermis, cuenta con infinidad de terminaciones nerviosas que registran las emociones procedentes del cerebro,

Dispara la producción de grasa con la consiguiente aparición de granitos e impurezas, reduciendo sensiblemente la luminosidad y frescura de la piel volviéndola más apagada y asfixiada y haciéndola más vulnerable, intolerante y sensible.

FALTA DE SUEÑO: el sueño, es uno de los mejores cosméticos que existen y su ausencia causa estragos en la piel ya que, durante la noche, ésta acelera sus mecanismos de regeneración natural. Es evidente que la falta de sueño se traduce en un aspecto de cansancio, piel fatigada, pliegues de expresión, bolsas y ojeras pero, ésto es lo que se observa a corto plazo. Con el tiempo, el insomnio también provoca flacidez, deshidratación y falta de luminosidad. Todo esto tiene lugar porque durante el sueño, el organismo produce una serie de reacciones químicas que regeneran los tejidos. En la fase REM, aumenta la secreción de la hormona del crecimiento, encargada de la regeneración de las células, que en los adultos sólo se libera durante este proceso. Además, al dormir, se ralentiza la respiración y se produce un mayor aporte de oxígeno a las células.

MEDICAMENTOS: algunos pueden producir problemas cutáneos en forma de erupciones, dermatitis, urticarias, cuperosis o fotosensibilidad. Entre los medicamentos fotosensibilizantes que pueden producir reacciones (como manchas en la piel si no la protegemos adecuadamente) encontramos: 

• Anticonceptivos
• Antiacnéicos
• Antiinflamatorios
• Fármacos contra las arritmias
• Antidepresivos
• Antibióticos
• Antihistamínicos
• Diuréticos  

Pero, por si las manchas no fueran suficiente suplicio, también existen medicamentos que deshidratan mucho la piel y, consecuentemente, aceleran la aparición de arrugas.

¿En cuántas farmacias os han avisado de la importancia de la reposición de líquidos y el uso de un producto específico reparador facial con estas patologías y medicamentos?

• diabetes (metformina)
• enfermedades del riñón
• problemas pulmonares ( corticoides)
• cardíacos ( diuréticos)
• vasos sanguíneos.

También hay medicamentos muy habituales que inciden en el cabello, provocando o acentuando su caída:

• Acné: derivados de la vitamina A, isotretinoína.
• Anticoagulantes: inyecciones de heparina
• Colesterol: clofibrato, gemfibrozilo.
• Convulsiones/Epilepsia: trimetadiona.
• Corazón: atenolol, metoprolol, nadolol, propanolol, timolol.
• Depresión: fluoxetina, sertralina, paroxetina, clomipramina, imipramina, doxepina, trimipramina, nortriptilina, amitriptilina, haloperidol.
• Hongos: antifúngicos.
• Glaucoma: timolol.
• Gota: alopurinol.
• Hormonas
• Inflamación: medicamentos para la artritis, AINE’s (naproxeno, indometacina, sulindac), metrotexato.
• Parkinson: dopar y larodopa
• Tiroides
• Úlceras: cimetidina, ranitidina, famotidina

Tenemos muchos conceptos en los que pensar, analizar, buscar y, si es posible, cambiar en nuestro día a día. ¿Alguien te ha hablado de la cosmética antioxidante reparadora? Seguramente sólo te hayan asesorado por tu tipo de piel, pero ¿y por tu tipo de vida?

Cremas 50 ml para pieles secas con necesidad de reparación. Duración mes y medio aproximadamente

 ¿Alguien te ha ofrecido un tratamiento global para estas necesidades si estás tomando medicamentos, fumando, sufriendo estrés...?

Calzad@ por lo más "hot" de la temporada, pero me duelen los pies.

Helmut Newton, zapatos de tacón alto y bracelete de Cartier. París 1994

Los pies son una de las partes de nuestro organismo que más sufre y que menos atenciones recibe. La piel que recubre el pie, se ha ido adaptando a la especial función que desempeña, de forma que presenta muchas diferencias con respecto al resto del epitelio corporal, sobre todo la de la zona plantar. De ahí que cuando hemos querido "aprovechar" para su cuidado, los cosméticos de las manos, piernas...no nos han funcionado.

Las zonas que sirven de apoyo y las que presentan presiones o roces requieren unos cuidados particulares. La población de países desarrollados presenta un 80% problemas relacionados con los pies. Además de soportar a diario el peso corporal y pasar muchas horas encerrados en los zapatos, se someten a agresiones agravadas por lo que dicta la moda: tacones altos, zapatos estrechos, running, materiales sintéticos...

Las dolencias de dicha zona, derivadan en ampollas, sensación de cansancio, hinchazón...Afecciones no catalogadas como graves, pero sí lo suficientemente molestas como para mermar nuestra capacidad de estar bien. 

Material necesario para renovar tus pies

• Cremas hidratantes, queratolíticas y regeneradoras específicas en ingredientes y concentración de las mismas para la piel de dicha zona. Lo mismo que el acabado cosmético del producto por su buena o no penetración en la piel. Cuanto más elástica esté la piel, menos posibilidad de lesión habrá frente a la fricción del calzado.

• Stick anti-fricción de Compeed

Su composición de aceite vegetal hidrogenado reduce de forma inmediata e invisible la fricción en la piel. Aplicar en los pies o en cualquier parte del cuerpo donde se quiera prevenir un rozamiento excesivo de la piel: con zapatos nuevos, haciendo deporte..etc. No mancha ni resbala. Utilizar sólo en piel sana.

• Ante una incipiente lesión, apósitos especiales para ampollas.

Gracias a la tecnología hidrocoloide, el apósito absorbe el líquido que exuda la ampolla y regula el grado de humedad generando las condiciones ideales para curar rápidamente. Permanece pegado el tiempo necesario para curar la ampolla, que varía de una persona a otra.

¿Preparados para darlo todo y no caer en la vida sedentaria?

A tope los piojillos aún con pandemia

Remedios naturales "anti-pipis"

Aún no podemos entender, con todas las medidas de restricción de contacto entre niños, apenas actividades deportivas tipo piscina...cómo los "mini-piel" vienen con notificaciones del colegio que en el aula hay piojos. Seguro que habrá muchas razones técnicas, pero en la primera que pensamos ya como padres, no como boticarios, que hay alguien que los libera conspiratoriamente..ja ja.

Nuestra estrategia principal para evitar ocupación en el "HOTEL CABEZA" es prevención con aromaterapia y revisión periódica con lendrera en mano.

Vamos a poner orden a todas las leyendas urbanas y vamos a hacer bien los tratamientos.

TRATAMIENTO SIN INSECTICIDAS

LENDRERA

Parte fundamental del tratamiento y que muchos, la mayoría, padres pasan por alto. Peine de púas rígidas muy próximas entre si (0,2 a 0,3 mm), para que atrape a los piojos y arranque las liendres. Para peinar una cabellera larga es mucho mejor un peine de púas rígidas y largas.

• Las mejores son las de metal, que NO VIENEN INCLUÍDAS  en al tratamiento de piojos.
• Puede pasarse con el pelo seco o mojado, pero es más eficaz con el pelo mojado, especialmente si usamos alguna crema suavizante o acondicionadora, ya que facilita el paso del peine y enlentece los movimientos del insecto.
• Después de cada pasada hay que limpiar la lendrera.
• Se puede repetir cada tres o cuatro días. 

TRATAMIENTO CON EXTRACTOS DE PLANTAS

Hay aceites esenciales vegetales, como el aceite de árbol de té, lavanda que son pediculicidas, pero no porque maten a los inquilinos, sino porque los repelen como si ni hubiera un mañana.  Además para en medio de esta vorágine que estamos viviendo, estos dos aceites esenciales, son muy interesantes porque son potentes antivíricos a parte de estimular el sistema inmunológico.

SILICONAS SINTÉTICAS: DIMETICONAS

Se trata de un producto inodoro, incoloro e hidrofóbico. Su mecanismo de acción consiste en cubrir la cutícula del piojo, ocupando los conductos que se encuentran en ella destinados a la oxigenación del parásito. Así pues, el mecanismo de acción es meramente mecánico, limitando su aporte de oxígeno en menos de 1min y ocasionándole a la muerte en pocas horas. Es más efectivo en pacientes con infestaciones leves.

Pese a que la dimeticona a baja concentración (4%) tiene baja actividad ovicida, hay estudios que han demostrado que la dimeticona a alta concentración (92%) tiene una actividad ovicida cercana al 95%.

TRATAMIENTOS CON PRODUCTOS DE SÍNTESIS QUÍMICA

Hay varias clases de productos, Piretrinas y Malatión. No existe evidencia clara sobre la superioridad de un tratamiento frente a otro, pero a día de hoy se decantan por las Piretrinas y, entre ellas, la Permetrina al 1% es la más recomendada, por su poder para destruir las liendres y sus escasos efectos adversos. El tiempo de aplicación es de 10 minutos.

La eficacia de un insecticida depende en buena medida de su formulación. Hay excipientes que potencian de manera significativa el efecto pediculicida y ovicida de las piretrinas, bien por tener propiedades insecticidas sinérgicas o por otros motivos. La forma CHAMPÚ no es aconsejable porque el producto se diluye y el tiempo de contacto es muy excaso.

El Malatión es una buena alternativa a la permetrina. No se puede usar en niños menores de 2 años, tiene olor desagradable y el tiempo de aplicación requerido es largo.

Aplicación correcta del insecticida:

1. Se impregna bien el pelo y el cuero cabelludo, sin frotar. Quien aplica el tratamiento debe lavarse después las manos o usar guantes de plástico para limitar el contacto o la absorción innecesaria del insecticida.

2. En ambientes con piojos resistentes, el tiempo de exposición de 10 minutos con permetrina es claramente insuficiente. Puede ampliarse hasta 12 horas sin riesgo de toxicidad por absorción. Con malatión son suficientes de 10 a 20 minutos.

3. Si usamos soluciones (que gotean) o el tiempo de contacto va a ser prolongado, se puede recoger el pelo con un gorro de plástico (no con una toalla, porque empaparía el insecticida).

4. Pasado el tiempo deseado, se aclara bien con agua y si se usa un champú, en ningún caso se debe usar que contenga el mismo insecticida, como inducen a pensar los que venden en un mismo paquete ambos productos.

5. Después de aclarar el tratamiento, es el momento ideal para pasar una buena lendrera. Se peina desde la raíz, separando por mechones. La lendrera se va limpiando con un paño observando el tamaño y movilidad de los piojos recuperados. La señal de eficacia es que ninguno se mueva. Si los recuperados se mueven con vitalidad, el insecticida, tal como fue aplicado, no es eficaz.

6. El pelo se deja secar al aire o con toalla (no con secador, porque el calor podría rebajar la acción del insecticida). Para corroborar éxito, al de una semana se pasa de nuevo  la peineta. Por tanto, tras permetrina o similares,  aconsejamos repetir el tratamiento a los 9 días. Con malatión no es necesaria una segunda aplicación. No se puede repetir el tratamiento más de dos veces. Si aún ni con esas los hemos eliminado, tendremos que pensar en otras soluciones. ¡¡Pero eso os lo cuento en la próxima entrada!!

Glaucoma, segunda causa mundial de ceguera. Actualmente esta patología ocular no tiene cura. Se puede recurrir a la farmacología y a las intervenciones quirúrgicas para controlar su evolución. De ahí que sea tan importante una detección precoz, en la que el farmacéutico tiene una misión importante de detección de anamolías así como de asegurarnos la adherencia terapéutica. Se estima que 1 de cada 3 pacientes a las que se le prescriben gotas oftálmicas como tratamiento del glaucoma, no las usan apropiadamente durante el primer año. La mitad de las personas afectadas por esta patología en países desarrolados, no son conscientes de que sufren esta enfermedad ya que el comienzo de la degeneración del nervio óptico, no es sintomático. 

El glaucoma, no tiene por qué aumentar la presión intraocular. Son una causa y un efecto. Es a veces el aumento de la PIO, lo que produce la lesión de las fibras nerviosas dando lugar al glaucoma.

Boticonsejo:

*Aplicar el tratamiento por la noche para asegurar la regularidad terapéutica.

*Cuando se utilice más de un colirio, se debe esperar entre 10 y 15 minutos entre la instalación de cada medicamento para evitar el efecto "lavado" del segundo fármaco.

*Proceso de aplicación:

1. inclinar al cabeza.

2. con el dedo índice separa el párpado inferior para formar un saco.

3. dejar caer la gota y cerrar los ojos suavmente manteniéndolos así 1-2 minutos.

4. tras la administración del colirio se debe presionar con el dedo medio el ángulo interno del ojo para reducir la posibilidad de absorción sistémica del fármaco.

Para mi padre, que desde los 40 años lleva luchando contra el glaucoma. Eres un campeón.

"If I could do what I want with my eyes alone, I would be happy". Richard Avedon, un maestro de reflejar lo que veía.

Disfrutemos del invierno y del aire libre

Dolor de garganta. Enero ha arrancado con algo de patología de invierno. Primeros dolores de garganta y mocos. ¡¡En marcha con el poder de las muestras!! A todo el mundo que nos viene a ver a la farmacia, estamos regalando un sobrecito de 2 muestras de las pastillas garganta de Pranarom.

Cuando nos pedís unas en concreto, en general, son las que veis en la TV, lo que se llaman EFP (especialidades farmacéuticas publicitarias). Están bien, pero en general, son para solucionar los síntomas y no la etiología. Nuestra política de trabajo farmacéutico es solucionar el origen del problema.

Para la garganta irritada, incluso con dolor leve, las Pastillas Garganta de Pranarom, son elección ganadora. La potente mezcla de la menta piperita, con el tomillo QT tuyanol y laurel, la hacen unas potentes armas para luchar contra la irritación, primeros focos de infección (víricas y bacterianas) y cicatrización incluso, de heridas bucales.

¿Por qué vamos a trabajar la entrega de estas muestras? Para que podáis ser libres en vuestra elección por su efectividad ante el problema y ante algo tan personal, como es su sabor. El feed back que vamos obteniendo, es espectacular. La satisfacción ante el producto es total y a muchos les hemos evitado el uso de ibuprofeno de manera innecesaria. Y....por si nadie os la  ha contado, a su vez, estáis estimulando el sistema inmunológico.

Boticonsejo: no se puede dar en niños menores de 6 años, pero hay que decir, que Pranarom es un laboratorio que indica en general muy bien en sus packaging las precauciones de uso.